每天应坚持多长时间的有氧运动（ ）。A. 30分钟以上B. 20分钟以上C. 40分钟以上D. 10分钟以上
新课标专项运动技能包括球类运动、()类运动、体操类运动、水上或冰雪类运动、中华传统体育类、新兴体育类等六类,每类包含若干运动项目。
瑜伽练习强调的呼吸方式是A. 快速呼吸B. 憋气C. 腹式呼吸D. 胸式呼吸
股四头肌功能锻炼中，“抬腿锻炼”要求抬高下肢至多高？(）A. 10 cmB. 20 cmC. 30 cmD. 40 cm
老年人锻炼中不正确的做法是A. 运动时间每天保持2小时以上B. 转头活动不宜过快C. 运动量不宜过大D. 行走不宜过快
不适合老年人的运动是A. 八段锦B. 倒退走C. 散步D. 太极
两手攀足固肾腰中攀足后，双臂前伸,然后上举,目视前下方,双臂带动躯干部起身。A. 正确B. 错误
男 ，40岁 。每天进行4MET的中等强度身体活动30分钟，其每天身体活动总量为A. 20MET·minB. 30MET·minC. 40MET·minD. 60MET·minE. 120MET·min
不适合老年人的运动是A. 倒退走B. 太极C. 八段锦D. 散步
不适合老年人的运动是A. 散步B. 八段锦C. 倒退走D. 太极
热门问题
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是什么?A. 地球旋转B. 阳光照射C. 锻炼习惯D. 保护偏左的心脏.
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
1984年第23届奥运会_成为中国获得奖牌最-|||-多的运动员.
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52