210.被动运动是全靠外力帮助来完成的运动。()A. 正确B. 错误

在水中游泳通常多久时间需要上岸休息以免过于疲劳，还可以恢复体温（    ）A. 30分钟B. 60分钟C. 10分钟

21耐力运动的方法和方式通常采用()A. 大肌群短时间运动B. 小肌群长时间运动C. 小肌群短时间运动D. 大肌群定时运动E. 大肌群长时间运动本题

哪项训练可以提高核心力量?A. 仰卧起坐B. 深蹲C. 平板支撑D. 跳绳

锻炼包括：________、________、________和________等。

在集体健身操中,半蹲技术实际上是无足轻重的。()A. 对B. 错

健身锻炼必须具备安全性,效果好和有意义的三个基本条件。()A. 对B. 错

成人每周应至少参加多少分钟中等强度的身体活动A. 90B. 120C. 150D. 200E. 250

【多选题】运动功能评定包括A. 肌力评定B. 肌张力评定C. 心肺功能评定D. 关节活动度测量E. 步态分析

跳箱分腿腾越，在空中的分腿动作是大腿在髋关节处做( )的动作，主要由( )肌和( )肌在( )固定条件下收缩完成的。

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