控水时应一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腰部横放在大腿上，使其头下垂，按压胃部，倒出积水()。（）A. 是B. 否

运动缺乏对慢性疾病的影响主要体现在以下哪个方面？A. 增加心血管疾病的风险B. 减少体重C. 增强免疫系统功能D. 改善心理健康状态

为改善平衡功能可选用哪种作业活动（）A. 剪纸作业B. 音乐欣赏C. 利用编织框编织D. 太极拳操E. 郊游

肌肉的等长练习的主要作用 ( )A. 可改变肌肉长度B. 不伴有明显的关节运动C. 可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷D. 作关节的活动锻炼

习练太极拳和健身气功可以诱导和启发人体内在潜力,起到()作用。A. 预防疾病B. 治疗疾病C. 延年益寿D. 益智

步位就是走路脚落地时的位置。“行如风”般走路的步位是:两只脚尽量踩在两条平行线,而不是一条直线上。( )A. 正确B. 错误

关于运动，说法不恰当的有（）。A. 清晨是最佳锻炼时间B. 不同运动也可以穿同样运动鞋C. 只有出汗才算运动有效D. 空腹跑步更容易减肥

关于行走时的步度、步位、步韵，以下解释正确的有：( )A. 所谓步度，指行走时，一脚踏出落地后，前脚根和后脚尖之间的距离。B. 步度一般标准为：等于自己的两倍脚长。C. 所谓 步位，就是脚落地时的位置。走路时两只脚尽量踩在一条直线上。D. 所谓步韵，就是走路的节奏和韵律，尽量保持匀速、快慢适中。

()是健康体适能的核心()。A. 心肺耐力B. 肌肉力量C. 柔韧性

下列关于人类单人潜水的叙述，错误的是:A. 古斯塔曾进行了“大陆架”试验来试验人在水下生存能力B. 不借助辅助设备徒手下潜最深的世界纪录为116米C. “蛙人”借助氧气瓶、脚蹼等潜水设备可潜至几百米的深度D. 女性利用压缩空气潜水的最深记录为64米

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