放松整理阶段的拉伸活动可与热身练习时的拉伸活动一样。A. 正确B. 错误

热身活动结束后到正式锻炼开始前的时间间隔最长不宜超过()分钟。 A. 2~3B. 5~8C. 10~12D. 15

【单选题】 障碍者的运动功能障碍的部位、程度、发生机理,训练者动作习得能力、个体体质等都有不同程度差异。所以,康复训练需要根据障碍者的实际情况,制定个别的康复治疗目标和方案,并根据治疗进度和功能及时调整方案体现了运动康复训练的________原则。A. 循序渐进原则 B. 个别差异原则 C. 持久性原则 D. 全身性原则

在健美赛前训练周期中，组与组之间的间歇时间一般应为（）。A. 60~90秒，不少于45秒B. 45~60秒，不少于30秒C. 30~45秒，不少于10秒D. 15~ 30秒，不少于5秒

在体操训练中,下列哪个动作是用于提高运动员的上肢力量?A. 俯卧撑B. 深蹲C. 仰卧起坐D. 引体向上

[单选，A2型题，A1/A2型题] 放松训练的一般顺序是（）。A . 双手→双臂→脚→下肢→头部→躯干B . 双手→双臂→下肢→脚→头部→躯干C . 头部→双臂→双手→躯干→下肢→脚D . 头部→躯干→双手→双臂→下肢一脚E . 头部→躯干→双臂→双手→脚→下肢

游泳前应考虑身体状况,如果太饱,太饿或过度疲劳时则不能游冰,游冰前先在四肢撩些水,然后再进入水中,不要立刻跳入水中,这种说法是()的。A. 正确B. 错误

健美运动员选材时，应选拔（）。A. 天生察酮指标高者B. 男性特征十分明显者C. 雄性激素水平天然较高者D. 以上都是

奥林匹克运动会是国际奥林匹克委员会主办的世界规模最大的综合性运动会，分为夏季奥林匹克运动会和冬季奥林匹克运动会。奥林匹克运动会最早起源于（ ）。A、古埃及B、古印度C、古罗马D、古希腊

快速伸缩复合练习中，哪种练习可以提高多方向移动能力？A. 深蹲B. 侧向跳C. 俯卧撑D. 引体向上

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