经常进行体育锻炼，能够使肺泡缩小到最大限度，使吸进肺部的氧能与肺泡充分进行气体交换，消除病菌在肺内的生存条件，保持肺的健康。A. 正确B. 错误

34/100(分值1.0分,难度:易)一般成人每天每千克体重需蛋白质1.2-1.5克,而常锻炼者比一般人高( )。A. 50%-80%B. 60%-70%C. 30%-50%D. 40%-70%

13/100(分值1.0分,难度:易)鼻式呼吸对于缓冲性的动作有帮助。A. 正确B. 错误

41/100(分值1.0分，难度:易)仰卧起坐测试时是记录受试者在( )内完成次数。A. 90秒B. 120 秒C. 30 秒D. 60 秒

8/50(分值2.0分,难度:易)体育锻炼，就是为了适应自然环境的变化，使实际体内的产热和散热过程更加旺盛,体温调节机能更加敏感。A. 错误B. 正确

36/100(分值1.0分,难度:易)中等强度有氧运动;运动对身体的刺激强度适宜,运动中心率一般在( )次/分,如健 步走、慢跑、自行车运动、太极拳等。A. 120~140B. 100~120C. 115~140D. 100~140

体质是生命活动的最基本要素，也是健康的物质基础；而健康则是人体理想状态的标志，是体质所追求的目标体现。A. 错误B. 正确

《国家学生体质健康标准》(2014年修订) 规定,大-|||-学男生引体向上测试指标的加分幅度为()。 ()-|||-A.5分-|||-B.15分-|||-C.20分-|||-D.10分

88/100(分值1.0分，难度:易)如果突然停止运动,就会造成暂时性的(),产生心慌、晕倒等一系列不良现象,对身心健康造成损害。A. 贫血B. 头晕C. 心律不齐D. 耳鸣

30/100(分值1.0分,难度:易)就一般体育锻炼者来说,运动后即刻的心率最好不要超过30次/10秒。A. 正确B. 错误

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