牵伸是( )A. 活动关节B. 增强肌力C. 改善呼吸D. 放松肌肉E. 拉长软组织

阅读下面材料，完成下面小题。材料一： 近日，国家卫健委联合教育部、体育总局等16部门联合启动“体重管理年”活动，并制定《“体重管理年”活动实施方案》。方案明确，此项活动，力争通过三年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，部分人群体重异常状况得以改善，体重管理良好局面逐渐形成。（摘自《“管”好体重，一起行动》）材料二： 马拉松热的背后，是中国社会健康观念的深刻变革。国家体育总局2024年数据显示，我国经常参加体育锻炼人数比例已达37.2%。健身不再是为了“减肥”的短期行为，而逐渐成为追求“更好自己”的生活方式。某高校王先生的故事颇具代表性：三年前他体检多项指标亮红灯：通过同事带动开始慢跑，从3公里气喘吁吁到完成人生“首马”，不仅减重20公斤，更找到了工作与生活的平衡点。“跑步带给我的不仅是健康，更是一种积极向上的生活态度。”这种转变正在无数国人中上演。除跑步外，健步走、骑行、羽毛球等项目也拥有庞大的参与群体。各大城市健身步道、体育公园、社区健身中心如雨后春笋般涌现，15分钟健身圈基本覆盖全国城市社区。健身基础设施的普及，为大众提供了“动起来”的硬件支持。（摘编自《从马拉松看健康中国的时代召唤》）材料三： 研究表明，生活方式已经超过遗传、环境和医疗因素，成为影响中国人口健康的最主要因素。不良生活方式导致慢性病年轻化的同时，也体现在青少年体质水平的下降上，三者之间极易发生连锁反应。从正向而言，主动体育运动参与可引发增强健康责任、促进精神成长、和谐人际关系、均衡饮食营养、管理压力、预防疾病和增强体质等健康促进生活方式的连锁反应。体育运动可能成为健康促进的一种控制手段，起到提纲挈领的作用。从反向而言，运动缺乏代表的是一种不良生活习惯和行为，代表着青少年对待健康的一种消极态度和行为，在健康管理的其他方面缺乏自律的可能性也会增加，导致易发疾病、体质下降的可能性。（摘编自《健康中国背景下青少年主动健康素养的培育》）材料四： “为体重减负让健康起飞”系列活动正式启动仪式上，几位嘉宾围绕“体重管理相关问题”进行了发言。 甲（某研究中心负责人）：在体重管理过程中，除了目前常见的以体重指数（BMI）为主导的判定方法外，我们更应关注自身体内的脂肪含量等指标。要关注自己降下去的是什么，最理想的情况就是降低了体内的脂肪含量。 乙（某研究中心研究员）：不能一刀切地限制儿童青少年营养摄入量，要在满足成长发育所需的前提下，定期开展科学的体育锻炼，加大运动能量消耗，在孩子们有限的运动时间里，科学地提升运动强度、增加运动类型。对孩子们来说，肌肉力量的保持和提高能提升运动能力，促进身高增长和骨骼健康。 丙（某研究中心研究员）：如果只关注体重秤上的数字，不调整生活方式，即便体重下降也会反弹，并影响健康。（摘编自《体重管理，不能只管理体重》）（1）根据上面的材料，下列说法不符合文意的一项是 ____ A．“材料一”和“材料二”都使用了数字，使内容真实可信，增强了说服力。B．健身从国人为了“减肥”的短期行为，已经变成了追求“更好自己”的生活方式。C．影响中国人口健康的四个主要因素是：生活方式、遗传、环境和医疗。D．运动缺乏是一种不良生活习惯和行为，代表着青少年对待健康的一种消极态度和行为。（2）“材料二”中画波浪线的部分，可以解释“材料一”中的哪一句话？（3）根据“材料四”，你认为青少年应如何管理体重？请简要概括。（4）同学们围绕上面四则材料的有关内容和写法展开了讨论，请你参与并填写相关内容。 小语：“体重管理”离不开一个“管”字，即干预、过问。 小文：四则材料从两个层面探讨了“体重管理”这个问题：一个层面是国家的干预，比如① ____ ；一个层面是自我的干预，比如② ____ 。 小语：“材料二”是评论性文段，主要通过③ ____ 的方法，证明了中国社会的健康观念正在经历深刻变革这一观点。 小文：“材料三”以生活方式为话题，先讲了生活方式对人们健康的影响，然后以正向与反向结合的方式，讲了④ ____ 的道理。

2020年金球奖由谁获得A. 未颁发B. 莱万多夫斯基C. 罗D. 梅西

在某市学生运动会上，男女100米短跑冠军均来自第一中学的体育班，而不是市体育学院，很多家长都在说：“第一中学比市体育学院的训练质量高。”下列        项最能反驳这些家长们的结论。A. 本次运动会上第一中学的冠军数量比市体育学院少很多B. 有没有出现短跑冠军并不是衡量学校训练质量的唯一标准C. 因为第一中学的老师待遇好，很多老师离开市体育学院去第一中学D. 第一中学的学生都住宿，所以他们在校训练的时间比市体育学院多

截拳道是由谁创立的技术A. 托尼·弗格森B. 布鲁斯·李C. 赵海柱D. 叶问

2020年的中超冠军是?A. 上海上港B. 江苏苏宁易购C. 广州恒大D. 北京国安

7.发展体能的原则是（）A. 全面性和适量性原则B. 持续性原则C. 健康性原则D. 以上都是

正步行进时向后摆臂时左手心向右、右手心向左，手腕 前侧距裤缝线约( ）厘米A. 5B. 10C. 20D. 30

引体向上运动，身体向上运动时，肱二头肌做A. 等速收缩B. 等张向心收缩C. 等张离心收缩D. 等长收缩

被称为"血管体操'的冬季运动是?A. 冬泳B. 滑雪C. 冰球