有氧运动和无氧运动的根本区别在于运动的能来源于不同空气中氧气是否充足运动时间不同运动强度不同

本题考查的知识点是有氧运动和无氧运动的根本区别。解题思路是需要明确有氧运动和无氧运动的定义及特点，然后分析每个选项与两者根本区别的关联。

• 分析“运动的能来源于不同”：有氧运动和无氧运动的能量来源本质上都是体内的糖类、脂肪等物质的氧化分解，只是在不同运动状态下，供能的方式和比例有所不同，所以这不是根本区别。
• 分析“空气中氧气是否充足”：运动时空气中氧气是否充足并不是区分有氧运动和无氧运动的关键。即使在氧气充足的环境中，当运动强度过大，身体的需氧量超过了摄氧量，也会进行无氧运动；反之，在氧气相对不足的环境中，也可能进行有氧运动，所以该选项不符合要求。
• 分析“运动时间不同”：运动时间的长短与运动是有氧还是无氧并没有必然的直接联系。有些有氧运动可以持续较长时间，而有些无氧运动也可能持续一段时间，不能单纯以运动时间来区分这两种运动，所以该选项也不正确。
• 分析“运动强度不同”：当运动强度较低时，身体能够摄取足够的氧气来满足能量需求，此时进行的是有氧运动；当运动强度较大，身体的需氧量超过了摄氧量，氧气供应不足，就会进行无氧运动。所以运动强度不同是有氧运动和无氧运动的根本区别。