健身与健美锻炼效果测评的直接指标包括 （）。A. 形态指标B. 机能水平指标C. A和B都是D. A和B都不是

保安员在使用盾牌进行防御时，身体重心应如何放置.()A. 重心偏左B. 重心上移C. 重心下沉D. 重心偏右

[单选，A2型题，A1/A2型题] 放松训练的一般顺序是（）。A . 双手→双臂→脚→下肢→头部→躯干B . 双手→双臂→下肢→脚→头部→躯干C . 头部→双臂→双手→躯干→下肢→脚D . 头部→躯干→双手→双臂→下肢一脚E . 头部→躯干→双臂→双手→脚→下肢

健身锻炼必须具备安全性,效果好和有意义的三个基本条件。() A. _对B. 错

保安员在使用盾牌进行防御时，身体重心应如何放置（）A. 重心上移B. 重心偏右C. 重心偏左D. 重心下沉

在健美赛前训练周期中，组与组之间的间歇时间一般应为（）。A. 60~90秒，不少于45秒B. 45~60秒，不少于30秒C. 30~45秒，不少于10秒D. 15~ 30秒，不少于5秒

人在运动时会流汗的主要原因是（ ）。A、防止身体疲劳B、保持体温正常C、维持皮肤清洁D、排泄多余水分

快速伸缩复合练习中，哪种练习可以提高多方向移动能力？A. 深蹲B. 侧向跳C. 俯卧撑D. 引体向上

(,1.0分) 在水平二体操类运动的学业质量合格标准描述中,要求学生能做到每周运用所学体操类运动技能进行每次至少________小时课外体育锻炼。A. 1B. 1.5C. 2D. 0.5

在集体健身操中,半蹲技术实际上是无足轻重的。() A. 对B. 错

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