24/50(分值2.0分，难度:易)运动按照代谢方式划分,可分为有氧代谢运动与( )运动两大类。A. 剧烈B. 高强度C. 无氧代谢D. 低强度

就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过30次/10秒。对错

1/100年选题(分值1.0分,难度:易)体育锻炼能使心血管系统的机能得到明显增强,加快血液循环,增加血管弹性,改善冠状动脉循环,使心肌和心壁增厚、血压降低、毛细血管数量()、心肌中肌红蛋白含量增加。A. 增多B. 不变C. 减少D. 丢失

一般情况下，体育锻炼最佳价值阈心率在150-160次/分。A. 正确B. 错误

导引的核心要素是(）。A. 调心B. 调息C. 调脏D. 调身

/100(分值1.0分,难度;易)已有的运动健身效果会逐渐消失,运动健身效果的消失速度大约相当于获得效果的(),因此,体育锻炼要持之以恒。 A. 2/4B. 1/3C. 1/4D. 2/3

优秀学生和优秀学生干部评选条件中,要求学生积极参加体育锻炼,身体素质良好，达到()A. 大学生体育测试标准B. 国家二级体育标准C. 国家体育锻炼标准D. 学生体质健康标准

85/100(分值1.0分，难度:易)对于具有一定运动习惯、身体机能较好的人，也可以采用70%~()%最大心率进行大强度有氧运动。A. 80B. 90C. 100D. 70

91/100(分值1.0分,难度:易)大学体育课程是促进大学生身心和谐发展，贯彻落实”()“根本任务和培养全面发展的人才的重要途径。A. 立德树人B. 终身体育C. 爱国主义D. 体育精神

23/100(分值1.0分,难度:易)肺活量测试()次,选取最大值作为测试结果。A. 4B. 2*C. 3D. 1

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