运动损伤急性期的处理原则有哪些? A. 冷敷B. 止动C. 加压包扎D. 热敷

[单选，A2型题，A1/A2型题] 放松训练的一般顺序是（）。A . 双手→双臂→脚→下肢→头部→躯干B . 双手→双臂→下肢→脚→头部→躯干C . 头部→双臂→双手→躯干→下肢→脚D . 头部→躯干→双手→双臂→下肢一脚E . 头部→躯干→双臂→双手→脚→下肢

健美运动员选材时，应选拔（）。A. 天生察酮指标高者B. 男性特征十分明显者C. 雄性激素水平天然较高者D. 以上都是

在健美赛前训练周期中，组与组之间的间歇时间一般应为（）。A. 60~90秒，不少于45秒B. 45~60秒，不少于30秒C. 30~45秒，不少于10秒D. 15~ 30秒，不少于5秒

正步行进速度每分钟()步。A. 110-112B. 110-114C. 110-116D. 110-118

具体贯彻经常性原则应该做到()。 A. 克服惰性与排除干扰B. 形成条件反射般的锻炼需求和生物节奏C. 养成经常锻炼的习惯D. 以上都是

耐力运动的方法和方式通常采用() A. 小肌群长时间运动()B. 大肌群短时间运动C. 大肌群定时运动D. 大肌群长时间运动))E. 小肌群短时间运动

沟通站姿正确的是:() A. 驼背耸肩B. 右手在腹前轻握左手,四指自然弯曲C. 凹胸凸腹D. 两腿交叉或分开E. 双手抱肘或搁在口袋里

在男子或女子混合泳接力项目中,运动员使用四种泳姿完成比赛的顺序是什么 A. ,蛙泳仰泳蝶泳自由泳B. ,仰泳蛙泳蝶泳自由泳C. ,蝶泳仰泳蛙泳自由泳D. ,蝶泳仰泳蛙泳自由泳

三、判断题(共50题,每题1分)-|||-35.在健身锻炼中,一定的负荷变化和身体疲劳程-|||-度,有助于有效地刺激机体,增强体质。 ()-|||-对-|||-B 错

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