以下关于职场人减重建议说法正确的是（）。（多选题）A. 主要减脂肪，避免水分的流失和肌肉的耗损B. 提高肌肉质量，提高其紧致度和弹性，防止减肥后皮肤和肌肉松弛.C. 推荐游泳、慢跑、骑车等运动，多参加户外活动，适当开展负重和力量训练，强健骨骼。

27/50新题(分值2.0分,难度:易)大学体育不仅可以丰富大学生的课余文化生活,而且可以促进校园精神文明建设。作为精神文明建设的重要手段。、)A. 正确B. 错误

运动后,饮适量的糖水,以补充因汗水带走的盐分。-|||-对 错

24/50(分值2.0分，难度:易)运动按照代谢方式划分,可分为有氧代谢运动与( )运动两大类。A. 剧烈B. 高强度C. 无氧代谢D. 低强度

运动处方的基本原则:区别对待原则,_和渐进性原则。()A. 个性化原则B. 康复性原则C. 全面性原则D. 经常性原则

7/50(分值2.0分，难度:易) 50米测试时受试者至少（）人一组测试。 A. 4B. 3C. 5D. 2

运动前或运动中,适量补充____可维持血糖水平,提高运动能 力,延缓疲劳发生。( )A. 以上都可以B. 糖C. 运动饮料D. 淡盐水

9/100(分值1.0分，难度:易)终身体育于20世纪()被明确提出,是指一个人终身受到体育教育和从事体育锻炼,促使身体健康,身心愉快,终身受益。()A. 90年代()B. 80年代()C. 60年代D. 70年代

93/100(分值1.0分，难度:易)科学锻炼的方法,对较____为重要。()A. 预防运动损伤B. 养成运动习惯C. 营养搭配D. 提高运动成绩

除了在健身过程中注意不要意外受伤,注意场地、器械等等环节以外,最重要的还是对运动负荷强度和运动时间的控制。A. 正确B. 错误

热门问题