100/100(分值1.0分,难度:易)体育运动过程中所发生的各种损伤统称为()。A. 伤害B. 运动损伤C. 运动创伤D. 受伤

42/50(分值2.0分，难度:易)体育锻炼，就是为了适应自然环境的变化，使实际体内的产热和散热过程更加旺盛，体温调节机能更加敏____感。A. 正确B. 错误

以下关于职场人减重建议说法正确的是（）。（多选题）A. 主要减脂肪，避免水分的流失和肌肉的耗损B. 提高肌肉质量，提高其紧致度和弹性，防止减肥后皮肤和肌肉松弛.C. 推荐游泳、慢跑、骑车等运动，多参加户外活动，适当开展负重和力量训练，强健骨骼。

5/100(分值1.0分,难度易)大强度有氧运动主要指一些强度相对较大的长时间耐力运动。运动中最大心率超过()次/分,如跑步、快节奏的健身操和快速爬山、登楼梯等。A. 140B. 100C. 120D. 80

运动员的水分供给量，以补足丢失的水分量、保持水平衡为原则，常采用多量次的措施。A. 正确B. 错误

23/50(分值2.0分,难度:易)体育锻炼中控制运动强度最简单的办法是测定体育锻炼时的( )。A. 血压B. 脉搏C. 体温

/50(分值2.0分,难度:5)任何锻炼方法都适应人体身心发展的规律,都能增进健康,无害于健康。 A. 正确B. 错误

傍晚进行体育活动的时间可长可短，但一般不要超过1小时，运动强度也不可过大，心率应控制在()。A. 120次/分B. 140次/分C. 130次/分D. 110次/分

2/100(分值1.0分,难度:易)体育锻炼对运动系统的良好作用体育锻炼可以()骨密度,促进新陈代谢、激素分泌,刺激骨骼生长,促进磷和钙的吸收,增加制造骨骼原料的供应。A. 丢失B. 减少.C. 不变D. 增加

7/50(分值2.0分，难度:易) 50米测试时受试者至少（）人一组测试。 A. 4B. 3C. 5D. 2

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