特异性原则是建立在“锻炼所产生的适应与锻炼类别的确认相关”的理论之上的。A. 正确B. 错误

自主锻炼。 长期坚持体育锻炼，你才能更健康、更强壮。假期中除了坚持跳跃和柔物性练习之外，还可以进行游泳、滑板、轮滑、行走、乒乓球、羽毛球、篮球、足球等运动项目的自主练习。你要选择1~2个项目坚持每天练习，并做好锻炼记录。锻炼时间安排在上午7：00~7：40，下午4：00~5：00，运动前注意适当补充水分。锻炼的总天数：___________________平均每天锻炼的时间：___________________ 选择锻炼的项目：___________________锻炼的感觉：___________________

26下面哪种运动属于开链运动() A. 游蛙泳的下肢B. 搭桥训练的躯干C. 划船的上肢D. 骑自行车的下肢E. 做俯卧撑的上肢

76步行时单足着地支撑全部重量的时相是() A. 双支撑相B. 支撑相早期C. 支撑相中期D. 支撑相末期E. 摆动相

研究表明停止锻炼后，原来锻炼所获得的效应，将按增长耗时的1/3速度消退。A. 正确B. 错误

预防错误动作的方法应当贯穿整个健身指导与会员的学习和锻炼过程，渗透到每个教学阶段和环节中去。()A 对B 错

快速伸缩复合练习中，哪种练习可以提高多方向移动能力？A. 深蹲B. 侧向跳C. 俯卧撑D. 引体向上

（八）xx市教育局将于半年后举办第N届全市中学生运动会，请代该局拟一个通知，请全市各中学组织好运动队，并通过选拔运动员，带动学校体育运动的开展。

51、填空义务教育体育与健康课程以()为主-|||-要手段,以体育与健康知识、技能和方法为主要-|||-学习内容,以发展学生核心素养和增进学生身心-|||-健康为主要目的,具有基础性、健身性、实践性-|||-和综合性等特点,是学校教育的重要组成部分,-|||-对促进学生德智体美劳全面发展具有非常重要的-|||-价值。

演唱和乐器类表演可以参加健身比赛的运动特长表演。（）A 对B 错

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