提高心肺耐力准备时( )分钟的慢跑,并逐渐加速。A. 2~10B. 2~5C. 5~10D. 1~5

在一次伸展过程中可以大大提高关节活动幅度，且不易导致肌肉酸痛或损伤，但无法一个人进行。A. 弹性伸展法B. 静态伸展法C. PNF法D. 以上都不是

运动损伤的原因()。A. 不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;B. 准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;C. 准备活动的内容不得当;D. 过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

体测中,对于免测的学生,以下说法正确的是()A. 无需提供任何证明B. 只需口头向老师说明C. 需提供医院证明等相关材料,经学校审批同意D. 免测学生没有成绩

在力量练习时应在主动用力阶段()，在还原阶段()。A. 吸气呼气B. 吸气吸气C. 呼气吸气D. 呼气呼气

力量练习如果是为了增加肌耐力,在6~8周练习中,练习的间隔时间应从2分钟逐渐减少到()秒。A. 20B. 30C. 40D. 50

体育作为人类文化的重要组成部分,是随着人类社会的发展而逐渐形成和发展起来的，体育首先起源于()。A. 战争B. 劳动C. 游戏D. 人际交往

现在流行许多不同的本体感受神经肌肉伸展法,包括慢速伸展一保持一放松法、收缩一放松法和()三种。A. 收缩-保持法B. 收缩一伸展法C. 伸展一放松法D. 保持一放松法

什么样的运动内容能影响运动兴趣水平( )A. 新奇性B. 适合性C. 独特性D. 竞争性

热门问题