健身锻炼者必须循序渐进地而不是()地增加运动训练负荷。A. 随机B. 突变式C. 先轻后重D. 先难后易

本题考查对近义词与反义词的辨析以及语境逻辑的理解。题目要求选择与“循序渐进”相反的表达方式。关键在于理解“循序渐进”强调逐步推进，而选项中需找到体现突然、剧烈变化的词语。

选项分析

A. 随机
“随机”指缺乏计划性，但未体现“快速或剧烈变化”的含义，与“循序渐进”的对立性较弱。

B. 突变式
“突变”意为突然的质变，与“循序渐进”强调的“逐步量变”形成直接对立，符合题干语境。

C. 先轻后重
该选项描述的是由低到高的顺序，与“循序渐进”逻辑一致，而非相反。

D. 先难后易
“先难后易”违背常规锻炼逻辑，且未体现“快速变化”的核心含义。