一指禅推法操作要求是（ ）A. 沉肩、悬肘、垂腕、掌虚、指实B. 沉肩、垂肘、掌虚、指实C. 沉肩、悬肘、垂腕、掌实、指虚D. 沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实

(二)实用类文本阅读(本题共3小题,12分)-|||-阅读下面的文字,完成 sim 6 题,-|||-材料一:"十三五"时期,在党中央、国务院坚强领导下,全民健身国家战略深入实施,全民健身公共服务水-|||-平显著提升,全民健身场地设施逐步增多,人民群众通过健身促进健康的热情日益高涨,经常参加体育锥炼人-|||-数比例达到37.2%,健康中国和体育强国建设近出新步伐,同时,全民健身区域发展不平衡、公共服务供给不-|||-充分等问题仍然存在。-|||-到2025年,全民健身公共服务体系更加完善,人民群众体育健身更加便利,健身热情进一步提高,各运动-|||-项目参与人数持续提升,经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%,县(市、区)、乡镇(街道)、行政村(社区)三级-|||-公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖,每千人拥有社会体育指导员2.16名,带动全国体育产业总规-|||-模达到5万亿元。-|||-(摘自《全民健身计划 (2021-2025 年)》)-|||-材料二:上海体育学院经济管理学院教授曹可强说,《计划》比较"接地气"从民众的切身需求角度出发,以-|||-人民为中心。-|||-上一个五年计划中人均体育场地面积的建设目标为1.8平方米,而根据国家体育总局经济司发布的-|||-《2019年全国体育场地统计调查数据》截至2019年12月31日人均场地面积为2.08平方米,对此曹可强表-|||-示,场地设施的增长速度是比较快的,而场地设施未来5年还会有很大的增长,-|||-《计划》中提到的一个主要任务是广泛开展全民健身赛事活动,曹可强认为过去很多形成品牌和有重大(二)实用类文本阅读(本题共3小题,12分)-|||-阅读下面的文字,完成 sim 6 题,-|||-材料一:"十三五"时期,在党中央、国务院坚强领导下,全民健身国家战略深入实施,全民健身公共服务水-|||-平显著提升,全民健身场地设施逐步增多,人民群众通过健身促进健康的热情日益高涨,经常参加体育锥炼人-|||-数比例达到37.2%,健康中国和体育强国建设近出新步伐,同时,全民健身区域发展不平衡、公共服务供给不-|||-充分等问题仍然存在。-|||-到2025年,全民健身公共服务体系更加完善,人民群众体育健身更加便利,健身热情进一步提高,各运动-|||-项目参与人数持续提升,经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%,县(市、区)、乡镇(街道)、行政村(社区)三级-|||-公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖,每千人拥有社会体育指导员2.16名,带动全国体育产业总规-|||-模达到5万亿元。-|||-(摘自《全民健身计划 (2021-2025 年)》)-|||-材料二:上海体育学院经济管理学院教授曹可强说,《计划》比较"接地气"从民众的切身需求角度出发,以-|||-人民为中心。-|||-上一个五年计划中人均体育场地面积的建设目标为1.8平方米,而根据国家体育总局经济司发布的-|||-《2019年全国体育场地统计调查数据》截至2019年12月31日人均场地面积为2.08平方米,对此曹可强表-|||-示,场地设施的增长速度是比较快的,而场地设施未来5年还会有很大的增长,-|||-《计划》中提到的一个主要任务是广泛开展全民健身赛事活动,曹可强认为过去很多形成品牌和有重大(二)实用类文本阅读(本题共3小题,12分)-|||-阅读下面的文字,完成 sim 6 题,-|||-材料一:"十三五"时期,在党中央、国务院坚强领导下,全民健身国家战略深入实施,全民健身公共服务水-|||-平显著提升,全民健身场地设施逐步增多,人民群众通过健身促进健康的热情日益高涨,经常参加体育锥炼人-|||-数比例达到37.2%,健康中国和体育强国建设近出新步伐,同时,全民健身区域发展不平衡、公共服务供给不-|||-充分等问题仍然存在。-|||-到2025年,全民健身公共服务体系更加完善,人民群众体育健身更加便利,健身热情进一步提高,各运动-|||-项目参与人数持续提升,经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%,县(市、区)、乡镇(街道)、行政村(社区)三级-|||-公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖,每千人拥有社会体育指导员2.16名,带动全国体育产业总规-|||-模达到5万亿元。-|||-(摘自《全民健身计划 (2021-2025 年)》)-|||-材料二:上海体育学院经济管理学院教授曹可强说,《计划》比较"接地气"从民众的切身需求角度出发,以-|||-人民为中心。-|||-上一个五年计划中人均体育场地面积的建设目标为1.8平方米,而根据国家体育总局经济司发布的-|||-《2019年全国体育场地统计调查数据》截至2019年12月31日人均场地面积为2.08平方米,对此曹可强表-|||-示,场地设施的增长速度是比较快的,而场地设施未来5年还会有很大的增长,-|||-《计划》中提到的一个主要任务是广泛开展全民健身赛事活动,曹可强认为过去很多形成品牌和有重大(二)实用类文本阅读(本题共3小题,12分)-|||-阅读下面的文字,完成 sim 6 题,-|||-材料一:"十三五"时期,在党中央、国务院坚强领导下,全民健身国家战略深入实施,全民健身公共服务水-|||-平显著提升,全民健身场地设施逐步增多,人民群众通过健身促进健康的热情日益高涨,经常参加体育锥炼人-|||-数比例达到37.2%,健康中国和体育强国建设近出新步伐,同时,全民健身区域发展不平衡、公共服务供给不-|||-充分等问题仍然存在。-|||-到2025年,全民健身公共服务体系更加完善,人民群众体育健身更加便利,健身热情进一步提高,各运动-|||-项目参与人数持续提升,经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%,县(市、区)、乡镇(街道)、行政村(社区)三级-|||-公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖,每千人拥有社会体育指导员2.16名,带动全国体育产业总规-|||-模达到5万亿元。-|||-(摘自《全民健身计划 (2021-2025 年)》)-|||-材料二:上海体育学院经济管理学院教授曹可强说,《计划》比较"接地气"从民众的切身需求角度出发,以-|||-人民为中心。-|||-上一个五年计划中人均体育场地面积的建设目标为1.8平方米,而根据国家体育总局经济司发布的-|||-《2019年全国体育场地统计调查数据》截至2019年12月31日人均场地面积为2.08平方米,对此曹可强表-|||-示,场地设施的增长速度是比较快的,而场地设施未来5年还会有很大的增长,-|||-《计划》中提到的一个主要任务是广泛开展全民健身赛事活动,曹可强认为过去很多形成品牌和有重大

近日，“全民健身——运动，遇见更好的自己！”这一话题刷屏朋友圈，也引起了安安和澜澜的关注，他们从网上搜集了以下资料，请你参与探究并完成下面小题。【材料一】①10月31日，由涟水县教育体育局主办，涟水县体育总会承办的2023涟水县“行走大运河”全民健身健步走活动在五岛湖旅游区举行。来自城区县直机关、事业单位及中专院校82个代表队2500多名健身爱好者参加了环绕五岛湖健身健步走活动。②此次健身健步走活动充分展示了涟水健身爱好者的热情和精神风貌，通过“行走大运河”全民健身健步走活动，旨在提升大运河文化吸引力和影响力，带动全县人民的健身热潮，将“行走大运河健步走活动”打造成集运动休闲、文化体验、观光游览于一体的体育文化旅游品牌。——节选自新浪网2023年11月1日【材料二】“体育 ”让全民健身更具动能①近年来，北京市体育总会积极发挥“体育 ”带动作用，通过一系列丰富多彩的体育赛事活动，积极促进全民健身发展，撬动融合发展布局不断优化，提升城市气质与活力。（一）“体育 场馆”用好冬奥遗产②在“冰丝带”洁白的速度滑冰赛道上，选手们伴着观众的加油声，奋力向终点滑行。日前，由北京市体育局和北京市体育总会主办，北京市体育总会秘书处、北京市滑冰协会等承办的2023年北京市群众冰雪运动速度滑冰比赛暨“冰丝带”市民速度滑冰系列赛第五站在国家速滑馆举办。③虽是群众赛事，但本次比赛不论是场馆、还是赛事终点摄像计时系统、速度滑冰成绩处理系统等均使用专业器材，让参赛者一同感受在冬奥会场馆比赛的别样感觉，一同感受和专业运动员一样的竞技体验。④北京市体育总会相关负责人表示，此次北京市体育总会在国家速滑馆举办相关群众滑冰赛事，为的就是进一步推动北京群众冰雪运动发展，持续用好冬奥遗产，促进全民健身高质量发展。（二）“体育 农业”助力乡村振兴⑤伴随着初升的旭日，第五十五届公园半程马拉松北京公开赛日前在北京昌平开跑，1000余名跑者齐聚于此，共享大美昌平。⑥相比以往，本届赛事最大的特点就是携手北京首届苹果文化节，向社会展现了一场集文、体、农、旅元素于一体的公园半马赛事。比赛中，参赛选手感受到昌平区浓厚的苹果特色文化，不仅途经长达7公里的果园赛道，而且组委会还把苹果和当地特色果糕作为补给，让广大选手通过品美食、赏美景，畅跑京郊大地。在开展体育赛事的同时，宣传推介当地农业、旅游业等资源，激发消费潜力，助力乡村振兴。用“体育 农业”的模式带动农民增收致富，展现当地城市新形象。（三）“体育 教育”促进体教融合⑦源自民族特色运动“撞拐”“斗拐”的脚斗士运动，在北京得到广泛开展，而针对儿童创新开发的“脚斗娃”运动，近年来同样深受广大青少年喜爱。近日，海淀区西三旗学区首届“兴海杯”脚斗娃校际联赛，以及北京市首届脚斗娃俱乐部联赛先后在京举行。⑧比赛现场，小选手们全力以赴，斗志昂扬，无论是快速的躲闪，还是灵活的进攻，都展现出优秀的运动技能与团队精神，赢得现场观众阵阵掌声与呐喊声，也让人们看到新时代青少年积极向上、朝气蓬勃的精神面貌。——节选自中工网2023年11月2日【材料三】①体测成绩纳入中考体育总成绩，这根“指挥棒”也引发了一些人体育锻炼动机的功利化。在中考、高考“指挥棒”影响下，学校、家长、学生会“精准应试”，“考什么、教什么”“考什么、练什么”“考什么、补什么”。一些家长带孩子参加体育锻炼带着体测中“得优良、得满分、能加分”的功利目的。在“只要考试、必有培训”的惯性力量下，许多校外培训机构迅速开设各种应试速成班，针对性开展与体测相关的体育项目培训，满足部分家长在短期内让孩子得高分、得满分的心理需求。这不仅无助于学生找回体育的乐趣，更无益于身体健康，有悖于学校体育的目标。②完全人格，首在体育。要超越短视化的应急心理，建立“体育为人的健康幸福人生奠基”的坚定信念。体育评价重在引导，一定要以强身健体为核心，同时重视培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，关注其心理、人格、意志品质的培养。——节选自《光明日报》2023年10月24日1. 安安在摘录材料一的新闻时漏掉了标题，请你补上。（不超过20字）2. 阅读材料一和材料二，找出下列选项中表述错误的一项。（ ）A. “行走大运河”全民健身健步走活动对提升大运河文化吸引力和影响力，以及带动全涟水县人民的健身热潮有重要促进意义。B. 北京市体育总会在国家速滑馆举办群众滑冰赛事，让群众能够感受冬奥会场馆的别样感觉，目的是进一步推动北京群众冰雪运动发展，促进全民健身高质量发展。C. “体育+农业”都是在举办完体育赛事之后，再顺便宣传推介当地农业、旅游业等资源，激发消费潜力，助力乡村振兴。D. 北京市体育总会充分发挥民族原创体育在体教融合方面的独特优势，积极推进“脚斗娃”项目进校园。3. 请参考【材料二】的小标题（一）（二）（三），联系个人生活体验，再续写一个小标题，发挥“体育+”的带动作用。4. 安安的父亲认为，安安平时要多花时间在文化课的学习上，体育无需花时间，安安喜欢的游泳也不是中考体育项目，可以放弃，只要参加体育考试项目速成班，得到体育高分就可以了。安安不同意父亲的看法。请结合【材料三】，为安安劝说他的父亲提出建议。

(二)实用类文本阅读(本题共3小题,12分)-|||-材料一:"十三五"时期,在党中央,国务院坚强循导下,全民健身国家战略深入实施,全民健身公共服务水-|||-平显著提升,全民健身场地设施逐步增多,人民群众通过健身促进键康的热情日益高淮,经常参加体育镜炼人-|||-数比例达到37.2%,健康中国和体育强国建设近出新步伐,同时,全民健身区域发展不平衡、公共服务供给不-|||-充分等问题仍然存在,-|||-到2025年,全民健身公共服务体系更加完善,人民群众体育健身更加便利,健身热情进一步提高,各运动-|||-项日参与人数持续提升,经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%县(市,区)、乡镇(衡道)行政村(社区)三级-|||-公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖,每千人拥有社会体育指导员2.16名,带动全国体育产业总规-|||-模达到5万亿元,-|||-(摘自《全民健身计划 (2021-2025 年))-|||-材料二:上海体育学院经济管理学院教授曹可强说,《计划》比较接地气",从民众的切身需求角度出发,以-|||-人民为中心,-|||-上一个五年计划中人均体育场地面积的建设目标为1.8平方米,而根据国家体育总局经济司发布的-|||-(2019年全国体育场地统计调查数据》,截至2019年12月31日,人均场地面积为2.08平方米,对此曹可强表-|||-示,场地设施的增长速度是比校快的,而场地设施未来5年还会有很大的增长,-|||-(计划)中提到的一个主要任务是广泛开展全民健身赛事活动,看可强认为,过去很多形成品牌和有重大-|||-数赛事活动都是在国家层面上开展的,而在下一个五年中,将引领赛事活动走入基层,通过连级地增加赛-|||-事活动来达到丰富多彩的日标,-|||-曹可强分析认为,过去体育社会组织和大众参与群众性体育速动的力度不足,计划》可以很好地激发体育-|||-社会组织的活力,把体育社会组织建在民众身边,吸引更多人参与到体育组织当中来,与此同时,在全民健身-|||-广泛开展的20多年时间中,大众的科学健身技能相对薄弱,需要更多科学的健身指导,(计划)增加了科学健-|||-身指导方面的内容可以有效加强社会体育指导员队伍的建设,-|||-(摘编自董意行等燃烧我们的卡路里专访领衡编]专家团从)-|||-材料三;线上预约足球、篮球,网球等运动场地,体验"足不出户、提前倾约,扫码进场"等便捷服务,随着西-|||-河智慧体育公园正式开园,福建福州题楼区的市民享受到智慧体育带来的健身便利,走进公园,站在步道入口-|||-处的大屏幕前,系统就可以自动分析市民的运动信息,并给予个性化的运动计划和指导;园区内设置的智能户-|||-外体测仪,可以在一分钟内测量体重和体脂肪量;因区平台中青少年培训及相关产品服务的资源,可与其他机-|||-构智能共享,-|||-据介绍,园区通过大数据+智慧管理+智能设施等模块,建起智慧管控平台,可实时监控园区及鼓楼西片-|||-区"15分钟健身圈运动场地内的人流安全,环境等状况;云平台软件系统可实现对门禁、灯光,广播等设备的-|||-在线管理;在线预约服务平台可提供提前预约等服务,-|||-在广东东莞,滨江体育公园智能健身体验园也于日前开放,据介绍,东莞市计划年内建成不少于6个社区-|||-体育公园,逐步向各镇街推广体育设施智能化建设,浙江舟山市体育中心对游沐馆进行了智慧化升级改造,实-|||-现了全程数字化操作,提供线上预订,查询、支付,导航等功能为健身的市民提供了更使捷优质的服务,-|||-(摘编自姚亚奇(全民健身拉动下的体育健身产业--科技加码新赛道燃起新风形)-|||-4.下列对材料相关内容的理解和分析不正确的一项是(3分)-|||-A.《全民健身计划》事关国民的身体健康大力落实国家政策既能满足人民群众的需求,在一定程度上也能-|||-促进经济发展,-|||-B.实现(全民健身计划)中"每千人拥有社会体育指导员2.16名"这一目标,将有助于解决大众科学健身技能-|||-薄弱的问题,-|||-C.我国健身场地设施增长速度较快,2019年底人均场地面积已超过上一五年计划目标因此场地设施建设-|||-不再作为工作重点。-|||-D.在基层开展全民健身赛事活动和建立体育社会组织,完善服务体系,可以提高群众健身热情,促进全民健-|||-身更高水平发展,-|||-5.下列对材料相关内容的概括和分析不正确的一项是(3分)-|||-A.材料一明确了"十三五"时期我国全民健身取得的成绩和存在的问题,在此基础上提出2025年全民健身-|||-的发展目标,-|||-B.材料二,曹可强教授围绕场地设施、赛事活动和健身指导这三个方面对《全民健身计划)进行解读,分析现-|||-状,展望未来,-|||-C.材料一和材料二都列举了数据,如经常参加体育锻炼人数比例目前为37.2%,2025年目标是38.5%,表-|||-述具体直观。-|||-D.三则材料紧扣全民健身展开,材料一摘引国家文件,材料二呈现专家分析,材料三报道福建、广东、浙江等-|||-地的经验,-|||-6.福建福州鼓楼区和江舟山市推动全民健身的举措有何异同?请结合材料简要说明,(6分)-|||-阅读下面的文字,完成 sim 6 题。

女子“V”字站姿，两脚的摆法是A. 脚尖分开5^circsim10^circ角，脚跟靠拢B. 脚跟分开10^circsim30^circ角，脚尖靠拢C. 脚尖分开15^circsim30^circ角，脚跟靠拢D. 脚跟分开20^circsim40^circ角，脚尖靠拢E. 脚尖分开45^circsim60^circ角，脚跟靠拢

在2008年北京奥运会上，中国体育代表团位居金牌榜()，在残奥会上位居金牌榜和奖牌榜()。A. ，B. 首位，第二位C. 首位，首位D. 第二位，首位

坐在椅子上时,应( )。A. 坐进椅面的1/2B. 坐进椅面的1/3C. 坐进椅面的2/3D. 轻靠椅背

2022北京冬残奥会是中国体育代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届，中国军团以（ ）枚金牌、（ ）枚银牌、（ ）枚铜牌的优异成绩，位居金牌榜和奖牌榜榜首，创造了我国参加冬残奥会以来的历史最好成绩。A. 18 20 23B. 19 18 24C. 20 23 18D. 24 19 18

[题目]帮帮我吧下面的中文翻译成英语!最好在2-|||-009年4月9日之前为我!-|||-[简介]-|||-亚洲运动会(AsianGames)简称亚运会,是亚洲地区-|||-规模最大的综合性运动会,每四年举办一届,与奥林-|||-匹克运动会相间举行.最初由亚洲运动会联合会主-|||-办,1982年后由亚洲奥林匹克理事会(OlympicCoun-|||-cilofAsia)主办.自1951年第一届始,迄今共举办了1-|||-5届.国际奥林匹克委员会承认亚洲运动会为正式的-|||-亚洲地区运动会.-|||-比赛项目】-|||-亚洲运动会的比赛项目不像奥林匹克运动会那样有-|||-严格的规定,除田径、游泳、足球、篮球等广为开-|||-展的项目每届都必须列入外,主办国可根据自身的-|||-条件和运动技术水平适当增减.如第三届亚洲运动-|||-会在日本举行,日本增加了自己的强项乒乓球、排-|||-球、网球等;第四届在印度尼西亚举办时,印度尼-|||-西亚增加了该国擅长的羽毛球;第十届南朝鲜列入-|||-了跆拳道;第十一届我国则取消了跆拳道,增加了-|||-武术等项目.当然,比赛项目的增减与变换都必须得-|||-到亚奥理事会的同意和批准,东道国无权随意安排.-|||-亚洲运动会迄今已举行了13届,比赛项目也经历了-|||-从少到多的发展过程--从第一届的6项逐渐增至第1-|||-3届的36项.前13届运动会举办过的项目分别有射-|||-箭、 田径、羽毛球、棒球、篮球、台球、保龄球-|||-拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、高尔-|||-夫球、体操(含艺术体操、蹦床)、手球、曲棍-|||-球、柔道、卡巴迪、空手道、现代五项、赛艇、橄-|||-榄球、藤球、射击、软式网球、坐球、壁球、游泳-|||-(含花样游泳、跳水和水球)、乒乓球、跆拳道、-|||-网球、排球(含沙滩排球)、举重、摔跤、武术-|||-帆船、铁人三项

发球是防守反击体系的第一步。A. 正确B. 错误