【单选题】耐力运动的主要目的A. 增加关节活动度B. 增强肌力C. 增加心肺功能D. 增加抗阻能力E. 增加柔韧性

本题考查对耐力运动核心目的的理解。解题关键在于区分不同运动类型的目标：

• 耐力运动（如长跑、游泳）主要通过持续性活动提升心肺功能（心脏泵血和肺部供氧能力）。
• 其他选项如增强肌力、柔韧性等属于力量训练或拉伸运动的目标。

选项分析

A. 增加关节活动度
关节活动度的提升通常通过柔韧性训练（如拉伸）实现，与耐力运动关联性较低。

B. 增强肌力
增强肌力是力量训练（如举重、抗阻训练）的主要目标，而非耐力运动的核心目的。

C. 增加心肺功能
耐力运动通过长时间、中低强度的活动，促进心脏泵血效率和肺部气体交换能力，直接提升心肺功能，因此是正确答案。

D. 增加抗阻能力
抗阻能力属于力量训练的范畴，与耐力运动的持续性特点不符。

E. 增加柔韧性
柔韧性训练（如瑜伽、动态拉伸）才是提升关节活动范围的主要方式。