适当的体育锻炼能够改善人体的神经系统、运动系统、心血管系统、呼吸系统和消化系统的机能。A. 正确B. 错误

33/100(分值1.0分，难度:易)已有的运动健身效果会逐渐消失,运动健身效果的消失速度大约相当于获得效果的(),因此,体育锻炼要以恒。A. 1/3B. 2/3C. 2/4D. 1/4

就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过30次/10秒。对错

大学体育不仅可以丰富大学生的课余文化生活，而且可以促进校园精神文明建设。作为精神文明建设的重要手段。...A. 正确B. 错误

有运动健身习惯的成年人适宜每周进行()分钟以上的中等强度有氧运动或75分钟以上的大强度有氧运动。A. 100B. 200C. 150D. 250

.18/50 单选题(分值2.0分,难度:易)-|||-运动中科学补水的原则是少量多次,可以在运动后每()补水一次。 ()-|||-A. 15-20 分钟-|||-B. 5-15 分钟-|||-C. 40-50 分钟-|||-D. -30= 分钟

一般情况下，体育锻炼最佳价值阈心率在150-160次/分。A. 正确B. 错误

31/100(分值1.0分，难度:易)____是指将一般体育手段用于疾病的预防、治疗及康复。()A. 体育干预B. 心理治疗C. 医疗运动D. 身体素质

2/50（分值2.0分，难度:易） 《国家学生体质健康标准》规定，大学男生引体向上测试指标的加分幅度为（）。 A. 20分B. 10分C. 5分D. 15分

1/100年选题(分值1.0分,难度:易)体育锻炼能使心血管系统的机能得到明显增强,加快血液循环,增加血管弹性,改善冠状动脉循环,使心肌和心壁增厚、血压降低、毛细血管数量()、心肌中肌红蛋白含量增加。A. 增多B. 不变C. 减少D. 丢失

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