题目

关于减重过程中的运动建议，以下最合理的是？A. 只进行大量有氧运动，无需力量训练B. 有氧运动结合抗阻训练，并长期坚持C. 运动对减重效果微弱，可以不运动D. 采用高强度短时运动，快速减重

关于减重过程中的运动建议，以下最合理的是？

A. 只进行大量有氧运动，无需力量训练

B. 有氧运动结合抗阻训练，并长期坚持

C. 运动对减重效果微弱，可以不运动

D. 采用高强度短时运动，快速减重

题目解答

答案

B. 有氧运动结合抗阻训练，并长期坚持