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下列运动项目中以糖酵解系统供能的是()A. 5000米跑B. 100米跑C. 100米游泳D. 举重

下列运动项目中以糖酵解系统供能的是()

A. 5000米跑

B. 100米跑

C. 100米游泳

D. 举重

题目解答

答案

BC
B. 100米跑
C. 100米游泳

解析

本题考查的知识点是不同运动项目的供能系统。解题思路是先了解糖酵解系统的供能特点,再分析各个选项中运动项目的持续时间和强度,判断其主要供能系统。

糖酵解系统是在无氧条件下,糖原或葡萄糖分解生成乳酸并释放能量的供能系统。该系统供能的特点是供能速度较快,但持续时间较短,一般在运动持续时间为1 - 2分钟左右的高强度运动中起主要供能作用。

  • 选项A:5000米跑
    5000米跑属于长时间的耐力运动,运动持续时间较长,一般在十几分钟左右。在这种长时间的运动中,主要依靠有氧氧化系统供能,有氧氧化系统可以持续、稳定地为运动提供大量能量。所以5000米跑不是以糖酵解系统供能,A选项错误。
  • 选项B:100米跑
    100米跑是典型的短时间、高强度的运动,运动员在极短的时间内需要爆发巨大的能量来完成比赛,运动持续时间通常在十几秒左右。在这么短的时间内,有氧氧化系统来不及充分发挥作用,而糖酵解系统能够快速供能,满足运动员在短时间内的能量需求。所以100米跑是以糖酵解系统供能,B选项正确。
  • 选项C:100米游泳
    100米游泳同样是短距离、高强度的运动,运动员在水中需要快速游动,运动持续时间也较短,一般在几十秒左右。和100米跑类似,在短时间的高强度运动中,糖酵解系统是主要的供能系统。所以100米游泳是以糖酵解系统供能,C选项正确。
  • 选项D:举重
    举重是一种爆发性的力量运动,运动时间极短,通常在几秒到十几秒之间。在这种极短时间的爆发性运动中,主要依靠磷酸原系统供能,磷酸原系统是由ATP和CP组成的供能系统,其供能速度最快,但储量有限,只能维持几秒钟的剧烈运动。所以举重不是以糖酵解系统供能,D选项错误。

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