95/100(分值1.0分,难度:易)竞技体育的根本宗旨是追求”更快、()、更强”的目标。人生的价值体现在生活之中就是不断超越自我、创造未来。()A. 更大、)B. 更远()C. 更壮()D. 更高

体育锻炼前的()既可以起到这种心理调节作用,又可接通各运动中枢间的神经,使大脑皮层处于最佳的兴奋状态,投身于体育锻炼之中。A. 准备活动B. 充分休息C. 补充营养D. 检查场地器材

柔韧性练习至少每周2—3天,()拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10—30秒。A. 缓慢B. 迅速C. 立即D. 倾斜

每次下水练习前,需要()A. 查询天气情况，了解天气和风力情况是否适合航行B. 检查器材及个人装备，查看防水塞、检查衣物是否穿着合适，是否穿着救生衣，是否涂抹了防晒霜，瓶装水是否足够C. 告诉教练或俱乐部人员自己要航行到什么区域

影响柔韧素质的主要因素是（ ）。A. 力量B. 年龄C. 关节的活动范围D. 性别

打四方球战术的主要目的是(),并在其加球质量下降或需出碳锭时进行攻击得分。 ()-|||-A打好球-|||-B.打平球-|||-C.通过打落点-|||-D.遥迫对方前后奔跑

37，_______素质是指人体在各种突然变换的条件下，迅速，正确，协调改变身体运动的能力，（）A. 速度B. 爆发C. 灵敏协调D. 力量

()成立了世界上最早的羽毛球协会。1893年举办了第一届羽毛球锦标赛。A. 法国B. 英国C. 日本D. 印度

体育的功能包括（）、教育功能、娱乐功能。A. 健身功能B. 健美功能C. 健康功能

习题： (单选题, 3.0分) 长跑运动可有效提升人体的( )。A. 爆发力B. 有氧耐力C. 平衡能力D. 灵敏性

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