进行力量训练时，为了避免受伤，以下哪种做法是正确的?A. 直接使用最大重量进行训练B. 逐渐增加负荷，掌握正确的动作技巧C. 长时间连续重复同一组动作,中间不休息D. 不进行热身,快速进入训练状态
【单选题】倒卷肱共有几个重复动作?A. 一个B. 两个C. 三个D. 四个
27.判断题肌肉牵伸技术适用于所有类型的肌肉损伤。A. 对B. 错
太极拳对心血管系统的益处主要是:A. 提高心率至无氧阈值B. 促进血液循环C. 增加血液粘稠度D. 仅增强上肢力量
24.(判断题，2.5分) 晨练太极拳前不需要热身。A. 对B. 错
在场地高尔夫球运动中挥杆击球时，务必做到心静。A. 正确B. 错误
初学者易在“下势”动作中受伤的部位是:A. 手腕B. 膝盖C. 颈部D. 腰部
68.（1.0分）在体育教学评价时，应对体育教学做出全方位地考察和评价，不能以偏概全。正确A. 对B. 错
哈佛台阶指数是评价（ ）的一个指标。A. 肌肉耐力B. 柔韧素质C. 身体形态D. 有氧耐力
简化24式太极拳创编的主要目的是:A. 竞技比赛B. 推广全民健身C. 军事训练D. 宗教仪式
热门问题
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
1984年第23届奥运会_成为中国获得奖牌最-|||-多的运动员.
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
未充分热身容易引起运动伤害且无法建立良好运动习惯.A. 对B. 错
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52