内旋动作如果要使用哑铃，训练者需要平躺或者斜倚在器械上，这样重力才能作用与肩袖肌群。A. 正确B. 错误

本题考查内旋动作使用哑铃时的训练姿势相关知识。解题思路是明确内旋动作使用哑铃时，为了让重力作用于肩袖肌群，需要特定的身体姿势，然后判断题目中所描述的姿势是否正确。
在进行内旋动作使用哑铃训练时，训练者平躺或者斜倚在器械上，这种姿势能够使身体处于合适的角度，让重力更好地作用于肩袖肌群，从而达到更好的训练效果。所以题目中描述的内容是正确的。