在进行大运动量、高强度极限训练时，要做好腰、膝、腕等部位的保护工作。同时密切观察参训人员状况，出现不适症状应（），视情安排休息调整、干预治疗等措施。A. 继续训练B. 立即停训C. 开展其它训练D. 心理辅导

多项选择题 为保证运动安全,须注意()[['A.锻炼中应注意量力而行、循序渐进', 'B.在锻炼中要采取必要的保护措施', 'C.应掌握发生意外时的应急处置技能', 'D.要学习安全注意事项', 'E.要学习自我监测运动中不适症状方法']]

对于热身运动,动态拉伸是最有效的;对于整理活动,静态拉伸的效果较好A. 对B. 错

强调应用本体刺激以促进运动的方法是( )。A. Bobath法B. Brunnstrom法C. PNF法D. Rood法E. 运动再学习法

前伸展式有助于消除疲劳，发展胸部，伸展两腿、腹部和喉部，还可以加强两腕和两踝。A. 对B. 错

在寒冷的冬季，户外训练应按规定穿戴防寒服装和用具，衣服、鞋袜要（）。训练时间不宜过长，防止冻伤。A. 温暖B. 适体C. 保持干燥D. 保持干净

一般静态拉伸的顺序应自上而下、从大到小进行A. 对B. 错

单选题4、训练前,检查出水器材(),磨-|||-损严重、性能下降明显的器材装备不得用-|||-于出水训练。(2.00分)-|||-A性能-|||-B外观-|||-C 质量-|||-D型号

踝泵运动分为()A. 屈伸和环绕B. 直伸和环绕C. 抬腿和压腿D. 背屈和屈伸

向对方队员或任何其他人吐口水的行为是：（）A. 严重犯规B. 暴力行为C. 可被罚令出场的犯规D. 所有选项均正确

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