健身跑可以提高内脏器官的机能，特别对()和呼吸系统机能的改善有明显效果。A. 心血管系统B. 神经系统C. 循环系统

健身跑是一种有氧运动，它通过持续的、中等强度的运动来提高心肺功能。这种运动方式能够促进血液循环，增加心肌的收缩力和心脏的泵血能力，从而改善心血管系统的机能。同时，健身跑也能增强呼吸肌的力量，提高肺活量，改善呼吸系统的机能。因此，健身跑对心血管系统和呼吸系统机能的改善有明显效果。