发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。对错

发展速度力量一般以最大负重量的()进行锻炼。()A. 80%~100%B. 60%~80%C. 40%~60%

飞盘比赛中的“Brick”标记主要用于？A. 记录得分B. 计算比赛时间C. 发盘时的备用起点D. 标记得分区边界

消除腹部过多的脂肪可采用：()A. 仰卧起坐B. 俯卧飞鸟C. 仰卧推举

男子增长体重首先要加强对大肌肉群的锻炼，并适当穿插背、腰、腹肌的练习。

飞盘比赛得分后，得分方需将盘交给对方直接发盘。A. 对B. 错

在影响生理负荷量的诸因素中，起决定作用的因素是（）A. 运动难度B. 运动强度C. 运动速度

体能锻炼之所以能增强体质，主要就是依靠控制和改善人体的能量代谢过程来进行的。A. 正确B. 错误

全身耐力素质的锻炼多采用阶段性动作和长时间从事此项内容的身体锻炼。A. 正确B. 错误

严格规定每次练习的距离、强度及各次练习间的体息间歇的间的方法叫做重复锻炼法。A. 正确B. 错误

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