【多选题】增加伸肘肌群需要训练以下哪些肌肉。A. 肱三头肌B. 肱二头肌C. 肘肌D. 肱肌

5,下列哪一项不是加强体质健康锻炼的重要性A. 加强体质锻炼是减少疾病,保证健康的基础。B. 加强体质健康锻炼可以更好的保持体型。C. 加强体质锻炼是从事运动的前提。D. 加强体质锻炼是健康长寿的保证。

助理裁判员如有过分干预和不合适的表现时 ,裁判员应如何处理?A. 不采取任何措施。B. 解除其职务。C. 解除其职务,并报告有关部门。D. 中止比赛。

【单选题】比赛过程中，当裁判员发现误判时，只能在什么时间更改判决？A. 中场结束前B. 全场结束前C. 恢复比赛前D. 得到裁判长许可的情况下

4. 主动运动为依靠自身的肌力进行运动 的方法。单纯的主动运动一般不给予辅助、也不 施加阻力。A. 正确B. 错误

27 大学生肥胖者的运动处方要求每周锻炼（）为宜。A. 1次B. -3次C. 4-5次D. 每天一次

下列哪项不是老年人运动量适度的表现A. 心胸舒畅B. 饮食有所增加C. 睡眠有所改善D. 气喘

[判断题] 做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。A. 正确B. 错误

体育运动是"加强生命活动、延缓人体衰老、促进人类进化"的有效手段，是影响人体发展的唯一因素。A. 对B. 错

4第三式,上撑和下按的手臂要求对拉拔长,两臂要求是:A. 直臂B. 略微弯曲C. 有一定弯曲度

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