瑜伽构成的要素有几个方面( ）A. 5个方面B. 6个方面C. 7个方面D. 8个方面

若身体素质较好，可以突然扭转身体及迅速改变运动方向来满足必要的训练科目A. 是B. 否

肩关节防伤训练动作A. 深蹲B. 双腿俯卧撑C. 陆地游泳D. 单腿俯卧撑

球从助理裁判员近端一侧出边线，但他判断不清有疑问，他的旗示应该如何？（）A. 必须上举旗，可以用旗示提供建议给裁判员。B. 右手表示可能是守方队员将球碰出边线，左手表示可能是攻方队员将球碰出边线。C. 这种情况下裁判员应迅速出示手势指示由某队掷界外球，助理裁判员根据裁判员手势作出相应的旗示。D. 以上答案都正确。

增加瘦体重通常可以采用下面那种运动方式（ ）。A. 广场舞B. 跑步C. 力量训练D. 瑜伽

下列属于身体形态特征的是()A. 身高B. 体型C. 体重D. 柔韧

下列属于身体形态特征的是_。A. 体重B. 柔韧C. 体型D. 身高

[判断题](2分)拉伸的功能主要表现在准备活动期间和再生训练过程中。A. 错B. 对

健身运动的智能应用具有记录运动数据、提供运动建议和社交互动等功能。选择一项:A. 正确B. 错误

30米X2蛇形跑起跑时双脚前后距离约为。A. 一脚距离B. 两脚距离C. 半脚距离D. 一脚半距离

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