【判断题】三分练七分吃，吃比练重要，只注意饮食就可以了。A. 正确B. 错误
【单选题】以提高肌肉力量耐力为主的训练,其特点是中等强度、较多的重复次数,每组15次;保持()秒的组间间歇时间。A. 10～30秒B. 30～60秒C. 60～90秒D. 90～120秒
在炎热季节进行铁人三项比赛,比较容易发生以下哪个运动性疾病？（ ）A. 运动性中暑B. 运动性紧张C. 拉伤D. 骨折
【判断题】机体良好时,肌力不断增加或稳定在一定水平上,如果肌力明显下降则说明运动过度,产生过度疲劳。A. 对B. 错
五禽戏的五禽是指:(）A. 虎鹿鹤鸟熊B. 虎鹿猿鸟熊C. 虎鸟雀熊猴D. 鹿猴雀鸟熊
【单选题】直腿内收可锻炼大腿内侧的肌肉力量,练习时下列说法正确的是?A. 腿快收快抬B. 腿快收慢抬C. 腿慢收快抬D. 腿慢收慢抬
肌力训练可以防治肌萎缩，加强关节的动态（ ）性。A. 稳定B. 弹C. 力量
下列哪项运动是抗阻力运动 （）A. 爬山B. 游泳C. 跳绳D. 举哑铃
肌力训练的适应性改变不包括（ ）。A. 肌纤维数量增加B. 肌肉的形态结构更发达C. 肌肉体积增大D. 收缩蛋白增加E. 糖原储备增加
水枪手后方（）站人或拥挤，便于快速撤离。A. 不得B. 可以C. 根据情况D. 偶尔
热门问题
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
锻炼后喝什么水最好?A. 饮料B. 含糖量5%以下的碱性饮料C. 凉开水D. 茶
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
未充分热身容易引起运动伤害且无法建立良好运动习惯.A. 对B. 错
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力