闭链运动是指肢体远端不固定且不承受身体重量或仅承担很少重量所进行的运动(远端肢体在固定的近端肢体基础上移动)。A. 对B. 错

运动的影响（ ）A. 减少关节的磨损B. 总的来说，提高了心血管意外的发生率C. 改善心肌功能D. 改善身体平衡能力

30.判断题普通人轻度运动时心率可从75次/min上升到 100次/min,中度运动时心率在130次/min左右,剧烈运动时上限值在180次/min,而运动员和儿童可见到心率200次/min。() √ X

铅球的重量(成年男子组)是多少()。A. 5千克B. 6千克C. 7.26千克D. 8千克

依据运动员竞技能力的主导决定因素分类，体能主导类项目不包括以下哪个亚类？A. 快速力量性B. 速度性C. 耐力性D. 表现准确性

铅球运动员在进行力量训练时，一般会采用大重量、少次数的训练方法，其主要目的是发展()A. 肌肉耐力B. 肌肉力量和爆发力C. 身体协调性D. 身体柔韧性

[多选] 运动损伤常见的康复问题有（）。A. 出血B. 肿胀和疼痛C. 肌萎缩D. 关节挛缩和粘连E. 停训综合征

【单选题】每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至_____ 小时为宜。A. 1B. 2C. 3

运动训练最终目标是？A. 夺取比赛金牌B. 提高运动员的竞技能力C. 延长运动寿命D. 获得社会认可

为达到发展动力性最大力量的目的，最适宜采用的练习方法是？（）A. 次大强度，重复次数多的等张练习B. 最大强度，重复次数少的等长练习C. 最大强度，重复次数少的等张练习D. 次大强度，重复次数多的等长练习

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