用一种（）练习进行锻炼，则会增加这种练习所需要的专门能源A. 系统B. 操化C. 专门D. 器械

52.多人一起游泳时,只要有人会急救,就可以去危险区域。A.正确B.错误

21.健美运动项目负重训练和造型训练采用-|||-短时间最大用力的特点决定了对神经兴奋-|||-过程强度的要求很高。() ()-|||-A 对-|||-B 错

老年人春季锻炼中,下列哪项不正确() A. 不宜过早B. 不宜过慢C. 不宜空腹D. 不宜过急E. 不宜过露

现代健身房服务标准包括（）。A. 优良的服务态度和完好的服务设备B. 齐全的服务项目和灵活的服务方式C. 娴熟的服务机能和科学的服务程序及效率D. 以上都是

在时间维度上，健身健美锻炼计划可分为(）、段性计划、课程计划等。A. 年度计划B. 多年计划C. 周计划D. 以上都是

在教学指导的过程中要特别注意锻炼动作的常量因素和把握锻炼动作的变形时机，以确保锻炼动作的准确及所应有的效果。() A. 正确B. 错误

求生的三要素是（）A. 淡水、食物和求生意志B. 救生设备、求生知识和技能C. 救生设备、求生知识和求生意识

[单选，A2型题，A1/A2型题] 下列等长训练注意事项不正确的描述是（）A . 等长训练可改善肌肉耐力，但作用较小B . 短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高C . 多点等长训练可克服等长训练的角度特异性，但由于生理性溢流的范围一般在该角度前后方向的10°左右，故进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过20°D . 多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者E . 多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

31,裁判员的判罚间接任意球的手势是()。 A. ,单臂上举B. ,单臂斜上举C. ,单臂斜下举()D. ,单臂前平举

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