动作准备的功能作用包括（）A. 唤醒、激活肌肉中的本体感受器，B. 建立、强化正确的动作模式C. 改善肌肉的柔韧性D. 唤醒、激活神经系统

66.平衡训练应先从静态平衡训练开始,逐步过渡到动态平衡训练。()A. 对B. 错

老年人运动时的注意事项是什么?(7分)

24式太极拳的基本手型有拳、掌、勾手

如果一名队员在火正确方式踢角球的过程中,故意将球踢向对方队员以再次获得球权,但并未使用草率的,鲁莽的方式或过分的力量,裁判员允许比赛继续。()A. 错B. 对

适合老年人的运动方式有（）？【多选题】A. 散步B. 慢跑C. 太极拳D. 游泳E. 剧烈的球类运动

[单选] 游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是（）A. 被动伸展痉挛的肌肉B. 主动伸展痉挛的肌肉C. 热敷

48. 宣报了“违例”或“重发球”，为死球。A. 对B. 错

45.单选题-|||-在F1赛事中获得车队冠军和车手冠军次数最多-|||-的是()。 ()-|||-A 红牛-|||-B 法拉利-|||-C 迈凯伦-|||-D 梅赛德斯奔驰

练习健美操基本步伐，可以提高练习者的（）、（）和（）A. 节奏感B. 幅度性C. 协调性，D. 韵律感

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