定向运动根据活动的可视程度，可分为（）和（）。A. 校园定向、城市定向B. 个人定向、团体定向C. 记分定向、专线定向D. 日间定向、夜间定向

24、 导引养生法是我国传统健身方法之 一,是通过呼吸调节、身心松弛、意念集 中和圆滑徐缓等有节奏的动作来达到健身 祛病、延年益寿目的的锻炼方法。( )(判断) A. 正确B. 错误

体育手段都是脱胎于人类各种()的动作,在这些动作的基础上经过发展、演变和再创造的过程，逐步形成完整独立的体系。A. 劳动技术B. 防卫行为C. 娱乐活动D. 身体活动

1961年5月，一帮热衷于定向越野的人士聚集到（），成立了国际定向运动联合会。A. 哥本哈根B. 芬兰C. 香港D. 瑞典

2026年世界杯一共有48支队伍参加比赛，共进行（ ）。A. 64场B. 72场C. 103场D. 104场

没有锻炼基础的人，如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练，身体就会出现不良的感觉。这种锻炼方法主要是违背了（）原则。A. 自觉性B. 全面性C. 持之以恒D. 循序渐进

运动员选择的训练内容必须要与专项动作结构和国际比赛规则及要求保持一致，体现的是竞技运动过程的( )特点。A. 目标的专一性B. 过程的适应性C. 内容的专一性D. 过程的综合性

体育锻炼中贯彻自觉积极性原则的方法是:明确锻炼目的,端正动机;对体育锻炼形成兴趣,调动积极性;提高对体育的认识,树立终身体育思想.()(判断)A. 正确B. 错误

下列哪个选项的步长调整方法是给出的四种方案中最好的?A. 先使用较大的步长,后使用较小的步长B. 先使用较小的步长,后使用较大的步长C. 一直使用较大的步长D. 一直使用较小的步长

大学生根据运动强度与年龄对照表， 有氧运动强度应控制在70%以下，那在有 氧运动中的最大心率应该控制在（）， 次/min以下A. 140B. 150C. 155D. 165

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