关于老年人身体活动应注意的事项，叙述错误的是（ ）A. 运动中，体位不宜变换太快B. 患有慢性病的老年人，应与医生一起制定运动处方C. 老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访D. 老年人宜参加个人熟悉并有兴趣的运动项目E. 合并有骨质疏松症的老年人，应鼓励进行高冲击性的活动

双杠臂屈伸练习要求:双手分别握杠,两臂支撑在双杠上,头正挺胸顶肩,躯干、上肢与双杠垂直,屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈,同时肩关节伸屈,使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻,两臂用力撑起至还原。A. 正确B. 错误

【单选题】射击项目是 ______ 类型的动作技能。A. 开放性技能B. 连续性技能C. 系列性技能D. 不连续技能

正规羽毛球场地单打宽是()。A. 5.18B. 6.10C. 7.10

运动健身方案包括哪些部分？（）A. 以上都正确B. 运动健身方案制定前的机能评定；C. 运动健身方案的基本内容；D. 运动健身方案的修订。

为达到发展动力性最大力量的目的，最适宜采用的练习方法是？（）A. 最大强度，重复次数少的等张练习B. 次大强度，重复次数多的等张练习C. 次大强度，重复次数多的等长练习D. 最大强度，重复次数少的等长练习

下列不属于运动创伤恢复期康复内容的是A. 肌力、关节活动度训练B. 平衡及协调性训练C. 促进瘢痕软化，防止瘢痕挛缩D. 制动休息E. 柔韧性训练

主动直膝抬腿动作模式不佳说明（）A. 臀中肌或臀大肌力量薄弱B. 腿绳肌力量薄弱C. 股四头肌柔韧性低D. 臀大肌或腿绳肌柔韧性低

糖尿病患者有规律体育锻炼是指()A. 每周体育活动3次以上，每次不少于30分钟B. 锻炼一周，休息一周C. 每周体育活动3次以上，每次10~15分钟D. 每周锻炼一次，每次活动时间60分钟

心率，多数运动员安静时的心率比普通人要低一些，而运动时前者的心率能增加4倍，后者只能增加1-2倍。（ ）

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