坐姿屈膝收腹动作主要是锻炼 （）。A. 腹直肌上段B. 腹直肌下段C. 腹内斜肌D. 腹外斜肌
发现有人溺水时，最正确的做法是（）A. 大声呼救，寻求成年人帮助或拨打110、120B. 立即跳入水中施救C. 独自寻找工具再施救D. 犹豫观望
37. 分部训练模式对于肌肉群的刺激更加集中,每天的训练总时间相应缩短,运动总 量也相对增加。( )A. 正确B. 错误
比较肩部练习而言，颈部练习的负荷量宜较大。A. 正确B. 错误
游泳前做几分钟热身运动就可以直接下水。A. 正确B. 错误
赛前训练周期采用“大重量、多次数、少组数、短间歇、密度刺激”的训练原则是正确的。A. 正确B. 错误
野外水域容易发生溺水事故的原因包括（）A. 水域情况复杂，可能存在暗流、漩涡B. 没有专业救生人员和安全设施C. 水温不稳定，容易引发抽筋D. 水质较差，影响身体健康
通常我国健美锦标赛上设女子青年组比赛项目。A. 正确B. 错误
游泳前的准备工作主要有（）A. 检查身体状况，确保无不适宜游泳的疾病B. 进行适当的热身运动C. 了解游泳场所的安全设施和救援设备D. 掌握基本的游泳技能和自救方法
安排运动时间最好是在 :A. 饭前 1 小时B. 饭后 1 小时C. ,饭前 2 小时D. 饭后 2 小时E. 早上起床后
热门问题
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
未充分热身容易引起运动伤害且无法建立良好运动习惯.A. 对B. 错
锻炼后喝什么水最好?A. 饮料B. 含糖量5%以下的碱性饮料C. 凉开水D. 茶
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错