每次训练课都对全身各部位进行系统的训练，会使肌肉全面、匀称地发展，防止出现不平衡现象。A. 正确B. 错误
平时健美训练中的长间歇是指60秒，不超过180秒。A. 正确B. 错误
运动过程中出现头晕的情况,可能是因为()A. 血糖过低B. 运动强度过大C. 呼吸方式不对D. 以上都有可能
女子形体比赛第三轮穿着比基尼赛服允许使用任何衬垫和装饰物。A. 正确B. 错误
传统运动养生的功能（）A. 培补元气B. 平衡阴阳C. 疏通经络D. 调理气血
健身锻炼必须具备（）、效果好和有兴趣是哪个基本条件A. 安全性B. 效果好C. 场地好D. 有兴趣
在进行有氧运动时,以下哪些指标可以用来衡量运动强度?A. 血压B. 汗液分泌量C. 呼吸频率D. 心率
在采用他人助力训练时，应注意施加阻力时不要突然用力，而要保持器械的平衡。A. 正确B. 错误
16.发现有人溺水时，应该立刻：A. 立刻跳下水去救人。B. 立刻拨打120、110电话。
[多选] 有益于提高心血管功能的运动方式有（）。A. 跑步B. 游泳C. 骑车D. 登山
热门问题
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
未充分热身容易引起运动伤害且无法建立良好运动习惯.A. 对B. 错
锻炼后喝什么水最好?A. 饮料B. 含糖量5%以下的碱性饮料C. 凉开水D. 茶
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力