上斜卧推可重点锻炼胸中间沟位置。() A. 正确B. 错误

设计和制定全身各部位肌肉群周训练分配顺序，必须保证做到 （）。A. 肌肉群的训练要有序B. 每个部位的肌肉群在一-周以内应得到两次以上的训练C. 每周必须让每一局部肌肉群有一天以 上的休息时间D. 以上都是

三、判断题(共50题,每题1分)-|||-35.在健身锻炼中,一定的负荷变化和身体疲劳程-|||-度,有助于有效地刺激机体,增强体质。 ()-|||-对-|||-B 错

在健美赛前训练周期中，组与组之间的间歇时间一般应为（）。A. 60~90秒，不少于45秒B. 45~60秒，不少于30秒C. 30~45秒，不少于10秒D. 15~ 30秒，不少于5秒

具体贯彻经常性原则应该做到()。 A. 克服惰性与排除干扰B. 形成条件反射般的锻炼需求和生物节奏C. 养成经常锻炼的习惯D. 以上都是

通过运动控制体重,下面哪些做法是正确的?() A. 锻炼必须循序渐进,长期坚持B. 吃完饭就开练！C. 适度量力,科学锻炼

四 你能快速找到篮球并投进相应的篮筐 吗?连一连-|||-'! !-|||-s_nny-|||-__-|||-:-|||-小...... 、-|||-一 . .-|||-:-|||-r ny四你能快速找到篮球并投进相应的篮筐吗?连一连。s_nnyO0)。。。：。，C_，：。r__ny：

健美运动员选材时，应选拔（）。A. 天生察酮指标高者B. 男性特征十分明显者C. 雄性激素水平天然较高者D. 以上都是

在男子或女子混合泳接力项目中,运动员使用四种泳姿完成比赛的顺序是什么 A. ,蛙泳仰泳蝶泳自由泳B. ,仰泳蛙泳蝶泳自由泳C. ,蝶泳仰泳蛙泳自由泳D. ,蝶泳仰泳蛙泳自由泳

保安员在使用盾牌进行防御时，身体重心应如何放置（）A. 重心上移B. 重心偏右C. 重心偏左D. 重心下沉

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