跨步急停的注意事项是？A. 身体前倾提升重心，双脚用力抵地，身体内转。B. 身体前倾提升重心，双脚用力抵地，身体外转。C. 身体后仰降低重心，双脚用力抵地，身体内转。D. 身体后仰降低重心，双脚用力抵地，身体外转。

肌力训练遵循超量恢复原则，其所施加的 负荷应略高于当前的肌力水平，或者至少 相当于肌肉产生最大强度收缩所需负荷的( )。A. 20%B. 80%C. 40%D. 90%E. 60%

关节活动度被动训练每日进行的次数是()A. 3-4次B. 2-3次C. 1-2次D. 4-5次

健美操是以 为基础的一种体育运动项目。 ( )A. 无氧练习B. 有氧练习C. 有氧练习与无氧练习

提高立定跳远的练习方法有哪些？A. 深蹲纵跳B. 收腹纵跳C. 蛙跳D. 障碍跳

27.[填空题]乒乓球直径是____厘米

下面属于自然流动的是()。A. 体育院校大学生、研究生毕业后到学校任体育教师B. 运动员退役后转入体育院校学习C. 退役运动员到与其经历、身份和声誉不相符的行业中去工作D. 专业运动员以各种身份出现在大学生、中学生、农民等运动会上

健美操的下肢练习有。()A. 踝B. 腰C. 膝D. 趾

关节活动度被动训练每日进行的次数是（）A. 2-3次B. 3-4次C. 1-2次D. 4-5次

慢吸慢呼的呼吸训练方法包括:____、____、____。

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