根据生物力学和运动学的原理,发展肌力体力改善关节活动度的方法是 。A. 平衡和协调功能训练B. 增强肌力训练C. 关节活动功能训练D. 增强耐力训练

健身气功的习练要领有()?A. 松紧结合、动静相兼B. 以形导气、气韵生动C. 循序渐进、持之以恒D. 心静体松、呼吸自然E. 中正平稳、柔和缓慢

两手攀足固肾腰'中,攀足后()。A. 手先尽力向前延伸,以臂带身上起B. 同时起身,伸手C. 无所谓手先,身先D. 先起身,后伸手

简化太极拳24式第一组包涵1式：起式；2式（）；3式：白鹤亮翅三式。

哑铃是肌肉力量锻炼中最常用的健身器械之一。肌肉收缩时,如前负荷和肌肉收缩能力都不变的情况下,哑铃越轻,则A. 完成的机械功越大B. 缩短的速度越大C. 开始出现收缩的时间越迟D. 收缩最后达到的张力越大E. 缩短的速度越小

篮筐圆心在地上的投影点距离底线的 租直距离为:A. 1.2米B. 1.5米C. 1.375米D. 1.575米

以下哪个评估灵活性？A. YMCA 步骤测试B. Rockport 步行测试C. 1 次重复最大腿压测试D. 坐姿体前屈测试

“刚猛有力、迅捷快速“是八段锦的重要特点。A. 正确B. 错误

广场舞造成的运动性疲劳属于快速疲劳。A. 正确B. 错误

【多选题】运动员状态诊断和训练目标建立的核心组成部分是()A. 运动能力B. 竞技能力C. 训练负荷D. 运动成绩

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