题目
【判断题】在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转体练习等可以发展灵敏素质。A. 正确B. 错误
【判断题】在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转体练习等可以发展灵敏素质。
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
本题考查的知识点是灵敏素质的发展方法。解题思路是明确灵敏素质的定义和特点,然后分析题目中所描述的跑、跳中迅速改变方向、躲闪、突然起动、快速急停和迅速转体等练习是否符合发展灵敏素质的要求。
灵敏素质是指人体迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。它是在多种素质的基础上发展起来的,需要神经系统对肌肉活动的快速调节和协调。
题目中提到的在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转体练习等,这些动作都需要身体在短时间内快速做出反应,改变身体的姿势和运动方向,这与灵敏素质的定义和特点相符合。通过这些练习,可以提高神经系统的反应速度和肌肉的控制能力,从而有效地发展灵敏素质。