19.少年期和青年前期的体育健身的特点是:体育目的性强, ________ ,竞争意识强烈,性意识增强() A、个性化趋势 B、独立性强 C、心理稳定 D、锻炼自主性强20.不同运动持续时间的主要功能系统不同,其中利用磷酸原和糖酵解的运动持续时间为________,() A、10-30秒 B、30-90秒 C、1.5-3分钟 D、3分钟以上

题目19分析：根据《体育心理学》知识，少年期和青年前期的体育健身特点包括体育目的性强、竞争意识强烈、性意识增强，而锻炼自主性强（选项D）符合该阶段青少年对自主选择和参与体育活动的需求。其他选项（A个性化、B独立性、C心理稳定）与题干描述的关联性较弱。

题目20分析：根据运动生理学，磷酸原系统（ATP-CP）供能时间通常为10-30秒，糖酵解系统供能时间为30-90秒，两者共同作用的运动持续时间约为30-90秒。选项B（30-90秒）符合这一特征。

答案： D;B