长跑后的正确恢复措施包括哪些？（多选）A. 进行5-10分钟的整理活动（如慢走、静态拉伸）B. 及时补充水分和电解质（如淡盐水、运动饮料）C. 用温水泡脚促进血液循环D. 立即躺平休息并抬高双腿E. 对紧张的的肌肉进行按摩放松

严禁站在移动物体与固定物体之间，防止挫伤。A. 正确B. 错误

马拉松赛事中，志愿者发现赛道旁的树木有枯枝掉落风险，正确的处理流程是?()A. 自行用工具清理枯枝，消除安全隐患B. 告知后续岗位志愿者，让其留意枯枝情况C. 立即在树下设置警示标识，提醒跑者远离D. 联系赛事后勤组，请求专业人员处理

马拉松比赛通常设置的“关门时间”，志愿者需在该时间后完成的工作是?()A. 引导未完赛选手退出赛道B. 统计完赛选手人数C. 撤离所有补给物资D. 协助清理赛道

1. 下列不属于健康运动特征的是A. 专门性B. 竞技性C. 主体性D. 发展性

马拉松赛事中，志愿者发现赛道旁的树木有枯枝掉落风险，正确的处理流程是?()A. 立即在树下设置警示标识，提醒跑者远离B. 告知后续岗位志愿者，让其留意枯枝情况C. 自行用工具清理枯枝，消除安全隐患D. 联系赛事后勤组，请求专业人员处理

马拉松赛道上，志愿者发现一名跑者佩戴的计时芯片未正常感应(无计时提示音)，正确的处理方式是?()A. 记录跑者号码布编号及当前位置、时间，上报计时组B. 提醒跑者加快速度，确保后续计时点能正常感应C. 协助跑者调整芯片位置(如从手腕移至脚踝)D. 告知跑者芯片故障不影响成绩，无需处理

长跑前的科学准备包括哪些内容？(多选)A. 提前1-2小时少量进食（如面包、香蕉）B. 进行10-15分钟热身（如动态拉伸、快走）C. 检查跑鞋鞋带是否系紧，运动袜是否平整D. 提前了解跑步路线的补给点和医疗点位置E. 跑步前大量涂抹保湿霜防止皮肤干燥

长跑后不可马上坐下休息,必须做:A. 深呼吸运动B. 整理运动C. 以上皆是D. 慢慢走动

马拉松赛事结束后，志愿者在撤离前的核心工作是?()A. 整理岗位周边垃圾，确保无物资遗留B. 清点剩余补给物资，上报后勤组C. 填写志愿者服务时长记录，提交至组委会D. 与接替人员交接岗位信息(如跑者异常情况、物资消耗等)

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