发现有人溺水，下列做法错误的是？A. 大声呼喊周围人帮忙B. 寻找长杆、救生圈等工具施救C. 立即拨打 119、120D. 未受过专业训练直接下水救人

赛前健美训练中多动作的要点指大肌肉群4~5个，小肌肉群3~4个。A. 正确B. 错误

健身比赛男子个人的全部比赛内容包括。（）A. 形体、运动特长、晚装展示B. 形体、运动特长、正装展示C. 四个转向、运动特长、晚装展示D. 四个转向、形体、运动特长

8.游泳前一定要做好 () 运动。-|||-A.暖身 B.剧烈 C.呼吸 D.以上都不对

(2023·云南宣威下学期学情检测)请分别用一个句-|||-子概括下文各段的主要意思。第一段用被字句,第二-|||-段用把字句,第三段用否定句。每句不超过12个字。-|||-重视体育不只是要求学生有一个好身体,而且还-|||-要求通过体育培养学生优良的道德品质和心理素质。-|||-体育和健康不能完全等同,参加体育运动不代表一定-|||-能得到健康,但是,健康离不开体育运动。所以,要提-|||-高包括身体素质在内的国民素质,体育至关重要。-|||-对高中学生而言,经常参加体育运动,可以不断-|||-地促进各器官系统的发育并使其强壮,具有现实和长-|||-远的意义。单一的体育运动难以满足促进学生身体-|||-正常、更好发育的需求。因此,高中《体育与健康》教-|||-材选编了相当数量的基本体操和其他运动。-|||-高中学生参加体育运动,不能否认兴趣仍然起着-|||-重要的作用,但是,兴趣不是唯一的驱动力。高中学-|||-生对体育运动文化的渴求,对新的体育思想、内容和-|||-方法的探索意识,比初中学生强烈得多。因此,要注-|||-意从多角度引导学生参加体育运动。

以下属于传统运动养生保健特点的是( )A. 整体观念B. 防治结合C. 形神兼备D. 简便易练

三、判断题(共50题,每题1分)-|||-8.从个体出发,全面锻炼和发展身体的各个部-|||-位、各器官系统的机能、各种身体素质与基本活-|||-动能力。() ()-|||-A. 对-|||-B 错

野外水域容易发生溺水事故的原因包括() A. 水域情况复杂，可能存在暗流、漩涡B. 水温不稳定，容易引发抽筋C. 没有专业救生人员和安全设施D. 水质较差，影响身体健康

潜水员自水下上升时，上升速度一般控制为(）。 A 1m/min ~ 3 m/min B 3m/min ~ 5 m/min C 5m/min ~ 6 m/min D 8m/min ~ 10 m/min

运动对健康的好处包括:（ A. 改善睡眠B. 缓解压力C. 预防慢性病