[单选] 耗氧量7ml／（kg·min）相当于多少MET（）。A . 1B . 2C . 3D . 4E . 5

运动对健康的好处包括:（ A. 改善睡眠B. 缓解压力C. 预防慢性病

野泳时遇到以下哪些情况应提高警惕？（ ）A. 水面有大量漂浮物B. 水底有淤泥水草C. 水面出现异常漩涡D. 岸边有救生圈遗留

三、判断题(共50题,每题1分)-|||-40.做仰卧起坐动作时,双手手指不应交叉抱于-|||-颈后以给动作助力。 ()-|||-A 对-|||-B 错

发现有人溺水，下列做法错误的是？A. 大声呼喊周围人帮忙B. 寻找长杆、救生圈等工具施救C. 立即拨打 119、120D. 未受过专业训练直接下水救人

赛前健美训练中多动作的要点指大肌肉群4~5个，小肌肉群3~4个。A. 正确B. 错误

一下侯检程序中描述正确的是:A. 运动员要登记后方能进入兴奋剂检查站(仅赛内检查需要)B. 运动员在检查站内可以补充水分(赛外检查的运动员需自备饮料)C. 禁止在检查站内吸烟、拍照和大声喧哗D. 无正当理由,运动员不得随意进出兴奋剂检查站

以下哪项不是被动运动的注意事项（）A. 由远至近，有利于血液循环和淋巴回流B. 病人应处于放松舒适的位置C. 运动中要有剧痛，才能达到治疗效果D. 运动要缓慢柔和，用力要有节律E. 有皮肤感染和新鲜伤口新疤痕的部位不能作按摩

适用于徒手抗阻训练的条件为( )。A. 肌力2级以上B. 肌力3级以上C. 肌力4级D. 肌力4级以上E. 肌力5级

(2023·云南宣威下学期学情检测)请分别用一个句-|||-子概括下文各段的主要意思。第一段用被字句,第二-|||-段用把字句,第三段用否定句。每句不超过12个字。-|||-重视体育不只是要求学生有一个好身体,而且还-|||-要求通过体育培养学生优良的道德品质和心理素质。-|||-体育和健康不能完全等同,参加体育运动不代表一定-|||-能得到健康,但是,健康离不开体育运动。所以,要提-|||-高包括身体素质在内的国民素质,体育至关重要。-|||-对高中学生而言,经常参加体育运动,可以不断-|||-地促进各器官系统的发育并使其强壮,具有现实和长-|||-远的意义。单一的体育运动难以满足促进学生身体-|||-正常、更好发育的需求。因此,高中《体育与健康》教-|||-材选编了相当数量的基本体操和其他运动。-|||-高中学生参加体育运动,不能否认兴趣仍然起着-|||-重要的作用,但是,兴趣不是唯一的驱动力。高中学-|||-生对体育运动文化的渴求,对新的体育思想、内容和-|||-方法的探索意识,比初中学生强烈得多。因此,要注-|||-意从多角度引导学生参加体育运动。