关于肌肉力量练习的说法不正确的是()A. 肌肉力量练习包括器械练习和自身体重练习B. 器械练习可利用哑铃、阻力带、瑞士球、实心球等C. 自身体重练习可进行上下台阶、纵跳、俯卧撑、引体向上、深蹲、攀爬等D. 6-17岁儿童青少年每周应至少进行3天肌肉力量练习E. 3-5岁儿童青少年每周应至少进行3天肌肉力量练习

肌肉力量练习是提高肌肉力量和耐力的有效方法，包括器械练习和自身体重练习。器械练习可以使用哑铃、阻力带、瑞士球、实心球等工具，而自身体重练习则包括上下台阶、纵跳、俯卧撑、引体向上、深蹲、攀爬等。根据世界卫生组织的建议，6-17岁儿童青少年每周应至少进行3天肌肉力量练习，但3-5岁儿童青少年的肌肉力量练习建议没有明确的每周次数要求，因为这个年龄段的孩子主要通过游戏和日常活动来发展肌肉力量。