敏捷梯训练中，哪种动作可以提高侧向移动速度？A. 俯卧撑B. 仰卧起坐C. 深蹲D. 侧向跨步

2011年2月7日下午，山东总队潍坊支队新兵李某，在青岛新训大队参加慢跑训练结束返回宿舍后倒地昏迷，立即送医院，经抢救无效死亡，诊断结果为心源性猝死。【案例2】2011年6月11日17时20分，新疆总队克拉玛依支队警勤中队士兵乔某某与战友打完篮球到车库乘凉，突然晕倒在地，被中队官兵发现后立即送医院，经抢救无效死亡，诊断结果为心源性猝死。【案例3】2011年6月16日，浙江总队衢州支队常山中队一班副班长下士王某在完成负重5000米跑后突然晕倒，立即送医院，经抢救无效死亡，诊断结果为心源性猝死。【案例4】2011年7月15日，山西总队临汾支队尧都区大队列兵任某某，在体能训练结束后感觉头晕，立即送医院，经抢救无效死亡，诊断结果为心源性猝死。根据以上案例分析下列选项正确的是()。A. 一般情况下，不应安排在高温.雷雨.大风.雾霾等恶劣天气条件下进行大强度.长时间的户外训练。要坚持循序渐进的原则，合理安排休息，避免盲目蛮干B. 准备活动时间一般不少于20分钟。以身体感觉发热、略微出汗为宜C. 训练中，组训人员要善于观察官兵体能状况，及时发现参训官兵出现胸闷.气短.心慌.头痛.恶心等身体不适症状，及时分析原因，并采取针对性的措施

在柔韧性测试中，如果受试者的测试值为-30，仪器按照多少来记录A. -30B. 30C. -20D. 20E. 30+

2.“FITT原则”中的F是什么?A. 类型B. 强度C. 频率D. 时间E. 爆发力

31.一般情况下，不安排在酷暑、严寒季节和恶劣气候条件下进行大强度、长时间的集中训练、考核。

在组织训练上，根据消防救援队伍的专业特点，保证体能训练具有( )和实效性。A. 广泛性B. 经常性C. 针对性D. 艰苦性

中国体操“报春花”指的是哪位运动员？A. 程菲B. 刘国梁C. 马燕红D. 许海峰

57.运动员应当确保没有禁用物质进入自己体内和不使用____。对于使用兴奋剂，不需要反兴奋剂组织为证实兴奋剂违规而证明运动员的企图、过错、疏忽或故意使用兴奋剂。

俗称的五大联赛是由哪几个联赛组成？（）A. 英超B. 荷甲C. 西甲D. 德甲E. 葡超F. 意甲G. 法甲

运动计划需要制定加强腘绳肌的柔韧性的依据是()。A. 有含胸现象B. 坐姿体前屈时手指不过膝关节C. 客户想改变骨盆前倾的状况D. 坐姿体前屈时弓背

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