【多选题】当听到 “正步走”的口令后,左脚向正前方踢出约 75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约二 十五厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右 脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸 直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平, 手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约()厘米处( 着夏常服时,高于内腰带扣中央约15厘米,着作训服时,高 于外腰带扣中央约10厘米),离身体约10厘米;向后摆臂时 手臂自然伸直(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝 线约()厘米,行进速度每分钟110--()步。当听到“立定” 的口令以后(通常立下在左脚定下于右脚),左脚再向前大半 步,脚尖向外约 30度,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚 ,同时将手放下,成立正姿势。A. 二十 B. 十 C. 10 D. 30 E. 116

女排比赛采用()，采用每球得分制，五局三胜(前四局25分，决胜局15分，均需领先2分)。A. 每球得分制B. 发球权得分制C. 主动得分制

体育是一种人类社会特殊的()现象A. 政治B. 经济C. 文化D. 自然

（2023黑龙江105）很多人慢跑可以跑很长时间，可一旦提高速度，就会很快感到双腿像灌了铅一样沉，肌肉酸痛、疲劳不已，这就是因为身体内堆积了太多的乳酸。在低强度的运动比如慢跑的时候，身体主要以有氧代谢为主，当速度提高以后，肌肉运动强度增加，身体开始以无氧代谢为主，糖和脂肪剧烈燃烧之后就会产生大量乳酸，你的肌肉就会酸痛。上述论证的假设是：A. 进行以有氧代谢为主的运动时，身体不会产生乳酸B. 长期不运动的人突然开始运动，更容易产生肌肉酸痛C. 高强度运动时，乳酸的产生速度超过身体的清除速度D. 一些肌肉酸痛可能是由运动中肌肉的微细损伤造成的

[多选] 柔韧素质训练方式有（）A. 静态拉伸B. 负重训练C. 动力拉伸

5~17岁的儿童青少年应每天累计至少多长时间的身体活动A. 30分钟B. 60分钟C. 90分钟D. 120分钟E. 150分钟

下列关于女士站姿的描述，不符合礼仪规范的是（）A. 右手轻握左手四指自然置于脐部，双腿并拢，双脚呈“丁”字型B. 右手轻握左手四指自然置于脐部，双脚以一条腿为重心，稍许交叉C. 右手轻握左手腕部叠放于腹前，两腿靠拢，脚跟靠近D. 四指并拢，虎口张开，将右手搭在左手上置于脐部，拇指交叉，脚跟并拢，脚尖分开呈“V”型

无氧糖酵解系统供能的是()A. 举重B. 马拉松C. 投掷D. 800m跑

体育活动能增强肺功能，使运动者呼吸变浅、加快,从而提高肺活量和吸人氧气的能力。 A. 正确B. 错误

经常参加体育运动可以提高组织对胰岛素的敏感性，加速对糖的利用，及时降低血糖。A. 对B. 错