儿童青少年每天至少需要进行（）分钟的中高强度体力活动A. 20B. 40C. 50D. 60

伸展大腿屈肌、股四头肌可以采用弓箭步压腿动作。A. 正确B. 错误

反映体质的体表形态标志?1分A. 体格B. 体型C. 体重D. 体姿E. 性征

巴黎奥运会网球女单决赛中,首次参加奥运会的中国队选手郑钦文摘得金牌,这是中国网球队夺得的()奥运会女单金牌。A. 首枚B. 第二枚C. 第三枚D. 第四枚

世界卫生组织推荐成年人每周至少进行多少分钟中等强度的有氧运动?A. 100分钟B. 150分钟C. 200分钟D. 300分钟

关于跳水的注意事项中，下列说法正确的是A. 如果跳水求生者水性足够好，旦入水点距离救生筏较近，为了节省游泳和攀爬救生筏的时间，可以不穿救生衣B. 跳水时应保持竖直姿势，旦跳水的高度应尽可能低C. 入水后应立即松开双手，用最短时间抓住附近的救生筏或者漂浮物

主要用于壮大肌肉的负荷强度是。（）A. 1~4RMB. 6~12RMC. 15~20RMD. 30RM以上

严把运动员食谱审核关时,要注意()。A. 驻点监管人员监督接待酒店严格按照审定的食谱供餐B. 原则上不得主动向运动员提供未经食品源性兴奋剂检测的饮料(如确有需要,选择知名品牌的饮料)C. 禁止向运动员提供含碳酸类饮料D. 不得在运动员房间提供咖啡、茶叶等

以下（）属于形体练习的范围A. 徒手姿态操B. 韵律操C. 健美操D. 以上都是

8. 健身教练的职责是( )、( )和( )客户以最安全的方式进行运动锻炼并实现他们的目标。A. 指导B. 安抚C. 监督D. 帮助

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