潜水员自水下上升时，上升速度一般控制为(）。A. 1m/min ~ 3 m/minB. 3m/min ~ 5 m/minC. 5m/min ~ 6 m/minD. 8m/min ~ 10 m/min

8.游泳前一定要做好 () 运动。-|||-A.暖身 B.剧烈 C.呼吸 D.以上都不对

阅读下面的文字，完成各题。 材料一： 2019年12月20日，云南省教育厅印发《关于进一步深化高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》，将中考体育的分值上调到100分。这意味着从2020年秋季入学的七年级学生开始，在中考成绩上，体育将和语数外一样举足轻重。几乎同一时间，天津市教委出台《天津市初中学业水平考试体育与健康科目实施方案》，明确了自“2019年秋季新入学的初中一年级”开始，中考体育成绩从30提高到40分。 至于近年来中小学体育教育为什么会受到如此重视，则不得不提到中国儿童和青少年令人发愁的塑料体格。如果在1995年那一年，你正处于7-18岁之间，那么恭喜你，你很可能曾是近30年来，身体素质最硬的一届中国少年。2019年9月，一篇发表在《柳叶刀•儿童和青少年卫生》(TheLAnCetChilD&ADolesCentHeAlth)的研究论文向我们揭示了这一事实。科研人员利用1985年至2014年间六次全国学生体质健康状况调查，将7-18岁儿童青少年的肺活量、立定跳远、坐位体前屈、肌肉力量、50米短跑和长跑成绩计算成体质健康指数(PFI)。数据显示，中国儿童和青少年的各项指标下降明显，长跑成绩更是一落千丈，2014年女子800米耐力跑成绩要比1985年慢25.8秒，2014年男子1000米耐力跑成绩要比1985年慢28.3秒。这与学生所进行的体育锻炼密切相关。据《“健康中国2030”规划纲要》，学生校内每天体育活动时间要确保不少于1小时。 (摘编自《新京报》文章《孩子们的体育课，都被谁占用了？》)材料二： 图1：儿童各类校外生活时间利用状况我 115.85-|||-T-|||-87.85-|||-特 116.20-|||-一 96.27-|||-45.82-|||-43.24-|||-物 50.11-|||-28.11-|||-26.93-|||-49.88-|||-square 25.61-|||-学 square 34.72-|||-square 37.08-|||-square 23.51-|||-空 square 29.41-|||-12.01-|||-考 0.89-|||-2.12 (摘编自《儿童蓝皮书：中国儿童发展报告(2019)》) 图2：中国7-18岁青少年营养状况(1985-2014)我 115.85-|||-T-|||-87.85-|||-特 116.20-|||-一 96.27-|||-45.82-|||-43.24-|||-物 50.11-|||-28.11-|||-26.93-|||-49.88-|||-square 25.61-|||-学 square 34.72-|||-square 37.08-|||-square 23.51-|||-空 square 29.41-|||-12.01-|||-考 0.89-|||-2.12 (摘编自2018年《中国义务教育质量监测报告》)材料三： 11月5日，教育部召开“教育奋进看落实”第五场新闻通气会，通报中小学健康促进行动及青少年近视防控工作有关情况。 “一增一减一保障”，教育部体卫艺司司长王登峰用7个字道出了中小学健康促进行动发力的重点。“‘增’是增加体育课、课外锻炼和健康教育，‘减’是减轻中小学生不必要的学业负担，‘保障’是从师资、场馆设施条件、制度等方面，保障实施中小学健康促进行动。” 王登峰说，通过增加编制新招体育教师以及招聘兼职体育教师，中小学体育与健康课教师人数已由2015年的56.6万人，增加到2018年的65.3万人。与此同时，中小学体育场地设施数量近年来快速增长。中小学校体育馆面积从2.15年的3178万平方米，增加到2018年的4355万平方米；中小学校体育运动场(馆)面积达标学校比率从2015年的68.6%增长到2018年的89.6%。 王登峰表示，要进一步激发调动政府、学校的积极性，要把体质健康监测的结果纳入地方政府教育行政部门和学校领导的绩效考核中。王登峰说，要扭转不科学的教育评价导向，还要深化初中学业水平考试内容，把学生参加体育活动情况、学生体质健康状况和运动技能等级，纳入学生综合素质评价体系，通过实施学生体质健康标准抽测复核，实现增强体质、提高运动技能、塑造健全人格等综合效益提升。 “2016到2018年，全国学生体质达标测试抽测复核的结果显示，学生体质健康状况连续下滑的趋势得到初步遏制，已经出现了初步上升的势头。”王登峰说，2018年全国学生体质达标测试合格率为91.91%，优良率为30.57%．2016-2018年，不及格率由12.0%下降至8.09%，下降了3.91个百分点；良好率由21.9%上升至24.37%，上升了2.47个百分点；优秀率由4.6%上升至6.2%，上升了1.6个百分点。 (摘编自《“一增一减一保障”力促中小学生健康》，《中国教育报》2019年11月6日)

以下哪种游泳姿势在溺水时更易保持体力？A. 自由泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 蛙泳

大学生应通过哪些途径提升防溺水意识？（）A. 忽视学校安全警示B. 观看急救技能视频C. 参加防溺水讲座D. 参与溺水救援演练

为预防溺水事故，学校应采取的措施不包括？A. 开展防溺水安全教育讲座B. 禁止学生任何形式的游泳活动C. 提醒学生远离危险水域D. 组织游泳技能和急救培训

某大学生计划周末去游泳，出发前应做的准备不包括？A. 告知家人或朋友去向B. 了解游泳场所的安全状况C. 携带必要的防晒和急救用品D. 购买昂贵的游泳装备

以下属于传统运动养生保健特点的是( )A. 整体观念B. 防治结合C. 形神兼备D. 简便易练

集体健身课程教学中的音乐特点为（）。A. 乐曲的结构以动听、欢快、动感强、节奏鲜明的旋律为主B. 节拍较规整，节奏鲜明、乐段明显C. 乐曲的长度应以动作为依据D. 以上都是

根据世界卫生组织的建议,成年人每周至少应进行多少分钟的中等强度有氧运动?()A. 75分钟B. 150分钟C. 300分钟D. 600分钟E. 60分钟