阅读下面材料，完成下面小题。材料一： 近日，国家卫健委联合教育部、体育总局等16部门联合启动“体重管理年”活动，并制定《“体重管理年”活动实施方案》。方案明确，此项活动，力争通过三年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，部分人群体重异常状况得以改善，体重管理良好局面逐渐形成。（摘自《“管”好体重，一起行动》）材料二： 马拉松热的背后，是中国社会健康观念的深刻变革。国家体育总局2024年数据显示，我国经常参加体育锻炼人数比例已达37.2%。健身不再是为了“减肥”的短期行为，而逐渐成为追求“更好自己”的生活方式。某高校王先生的故事颇具代表性：三年前他体检多项指标亮红灯：通过同事带动开始慢跑，从3公里气喘吁吁到完成人生“首马”，不仅减重20公斤，更找到了工作与生活的平衡点。“跑步带给我的不仅是健康，更是一种积极向上的生活态度。”这种转变正在无数国人中上演。除跑步外，健步走、骑行、羽毛球等项目也拥有庞大的参与群体。各大城市健身步道、体育公园、社区健身中心如雨后春笋般涌现，15分钟健身圈基本覆盖全国城市社区。健身基础设施的普及，为大众提供了“动起来”的硬件支持。（摘编自《从马拉松看健康中国的时代召唤》）材料三： 研究表明，生活方式已经超过遗传、环境和医疗因素，成为影响中国人口健康的最主要因素。不良生活方式导致慢性病年轻化的同时，也体现在青少年体质水平的下降上，三者之间极易发生连锁反应。从正向而言，主动体育运动参与可引发增强健康责任、促进精神成长、和谐人际关系、均衡饮食营养、管理压力、预防疾病和增强体质等健康促进生活方式的连锁反应。体育运动可能成为健康促进的一种控制手段，起到提纲挈领的作用。从反向而言，运动缺乏代表的是一种不良生活习惯和行为，代表着青少年对待健康的一种消极态度和行为，在健康管理的其他方面缺乏自律的可能性也会增加，导致易发疾病、体质下降的可能性。（摘编自《健康中国背景下青少年主动健康素养的培育》）材料四： “为体重减负让健康起飞”系列活动正式启动仪式上，几位嘉宾围绕“体重管理相关问题”进行了发言。 甲（某研究中心负责人）：在体重管理过程中，除了目前常见的以体重指数（BMI）为主导的判定方法外，我们更应关注自身体内的脂肪含量等指标。要关注自己降下去的是什么，最理想的情况就是降低了体内的脂肪含量。 乙（某研究中心研究员）：不能一刀切地限制儿童青少年营养摄入量，要在满足成长发育所需的前提下，定期开展科学的体育锻炼，加大运动能量消耗，在孩子们有限的运动时间里，科学地提升运动强度、增加运动类型。对孩子们来说，肌肉力量的保持和提高能提升运动能力，促进身高增长和骨骼健康。 丙（某研究中心研究员）：如果只关注体重秤上的数字，不调整生活方式，即便体重下降也会反弹，并影响健康。（摘编自《体重管理，不能只管理体重》）（1）根据上面的材料，下列说法不符合文意的一项是 ____ A．“材料一”和“材料二”都使用了数字，使内容真实可信，增强了说服力。B．健身从国人为了“减肥”的短期行为，已经变成了追求“更好自己”的生活方式。C．影响中国人口健康的四个主要因素是：生活方式、遗传、环境和医疗。D．运动缺乏是一种不良生活习惯和行为，代表着青少年对待健康的一种消极态度和行为。（2）“材料二”中画波浪线的部分，可以解释“材料一”中的哪一句话？（3）根据“材料四”，你认为青少年应如何管理体重？请简要概括。（4）同学们围绕上面四则材料的有关内容和写法展开了讨论，请你参与并填写相关内容。 小语：“体重管理”离不开一个“管”字，即干预、过问。 小文：四则材料从两个层面探讨了“体重管理”这个问题：一个层面是国家的干预，比如① ____ ；一个层面是自我的干预，比如② ____ 。 小语：“材料二”是评论性文段，主要通过③ ____ 的方法，证明了中国社会的健康观念正在经历深刻变革这一观点。 小文：“材料三”以生活方式为话题，先讲了生活方式对人们健康的影响，然后以正向与反向结合的方式，讲了④ ____ 的道理。

教练车技术状况应符合( )车以上的技术条件。A. 一级B. 二级C. 三级

科比面对哪只球队砍下了81分A. 洛杉矶湖人B. 休斯顿火箭C. 多伦多猛龙D. 夏洛特黄蜂

抛接气球游戏一般不用来改善（ ）A. 握力B. 平衡能力C. 肩肘关节活动度D. 眼手协调性E. 手指灵活性

鸟飞动作要点是两臂侧举，充分展开，两臂合拢，含胸收腹；独立要稳，换步轻灵。两手上提吸气，下落呼气。A. 错B. 对

5. [判断题] 理论上“中一二”进攻阵形最多有4个进攻点。A. 对B. 错

都有积极的预防作用。-|||-调节情绪。当运动达到一定量时,身体会产生一种叫作内哪肽的物-|||-质,这种物质可以使人产生愉悦感,调节心理状态,缓解不良情绪。有些-|||-疾病甚至不需要服用药物,可以直接通过运动收到疗效。比如,不少轻-|||-度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。-|||-增进食欲。利用零散的时间运动,如课间做一做蹲立的动作,跳绳、-|||-爬楼梯等,还可以多骑自行车,以积少成多的运动方式,促进新陈代谢,-|||-改善人体消化吸收功能,增进食欲,增加摄入人体所需的营养成分。-|||-材料二]运动要讲究方式方法。-|||-强度较大的运动,如打篮球、跳舞等,不宜空腹,否则容易导致血糖-|||-降低、四肢乏力、胃肠控....、、律、失常甚至猝死。-|||-不宜饭后马上运动,一般半小时后为宜。-|||-各种运动方式最好交替进行,如今天跑步,明天可以游泳。-|||-运动后如果疲惫不堪,肌肉疼痛,休息一两天都不能缓解,下次运动-|||-就需要减量。如果感到关节、韧带不适,应尽快就医,以防病情变得复杂-|||-或出现接连损伤。-|||-初练者要根据循序渐进的原则,逐渐增加运动量。-|||-20.为什么说运动是无价的良药?下列说法错误的一项是:(2分)-|||-A]运动使人愉悦,调节心理状态,缓解不良情绪。-|||-(B]运动消耗能量,增进食欲,增加摄入人体所必需的营养-|||-成分。-|||-适当的运动可以治疗所有疾病。-|||-[D]运动能促进血液循环和新陈代谢,提高人体免疫力,预防-|||-疾病。-|||-21.材料一和材料二分别讲了什么内容?请简单概括。(4分)-|||-材料一: __-|||-材料二: __-|||-22.妈妈最近工作压力很大,加上平时运动量太少,身体出现问题,-|||-经常感冒发烧。医生建议她加强运动,并为她制订了一个运动-|||-方案。但这个方案还有很多不科学的地方。请你根据材料内-|||-容,帮妈妈提出两条修改建议。(6分)-|||-时间 周一至周五 周六 周日-|||-运动项目 每天 跑步1小时, 打羽毛球1小时-|||-步行15分钟 打羽毛球30分钟-|||-时间安排 下班途中 晚饭后 早饭前-|||-__-|||-23.根据材料,判断下列说法,对的打√",后的打","×"(4分)-|||-(1)小华为了减肥,刚吃完晚饭就和爸爸一起跑步去了。-|||-(2)李力说运动要坚持循序渐进的原则,逐渐增加运动量。-|||-[ N] times 3-|||-(3)经常运动对慢性心血管病有积极的预防作用。-|||-(4)糖尿病患者只需要坚持体育运动并注意饮食即可康复。

[单选，A2型题，A1/A2型题] 总体活动模式的发展是（）。A . 对称、不对称、反转、单侧、对侧、斜线反转一B . 正常的姿势依靠肌群间的相互平衡与协调收缩完成C . 运动行为的发育表现为运动总体模式的规律性程序D . 运动行为的发育表现为姿势总体模式的规律性程序E . 正常的运动依靠肌群间的相互平衡与协调收缩完成

出现极点时（）。A. 吸氧量能满足运动的需氧量B. 吸氧量不能满足运动的需氧量C. 大量乳酸积累，使血液pH值朝碱性方向偏移D. 血液pH值不稳定

排球准备姿势是按照( )来进行分类。A. 脚距离大小B. 重心高低C. 腰部高低D. 肩部的宽窄